如果只是单纯的低压高或者是高压高，通过积极的干预是可以恢复正常的，如果没有得到很好的控制就会发展成为高压和低压都升高。而且长期高血压对于心脏、大脑、肾脏等器官都有一定影响，会增加心梗、脑梗死等风险，而且也会增加控制难度。
给大家介绍了三种高血压的类型，其实不管是高压高还是低压高，对身体都是有危害的，但是通常来说高压高对身体的危害会更大一些，而且治疗的难度也会更大，因为高压比较高的人群通常年纪比较大，还可能有其他基础性疾病，身体的各项功能也有所下降，所以控制起来会更难。但如果高压和低压都比较高，对身体的危害更大，一定要采取积极的措施将血压控制在正常范围。
1、通过改善生活方式来调整
如果你的高压或者低压有一个比较高，属于中青年人群，血管的弹性也比较好，但是平时的生活习惯和饮食习惯不太好，那么通过改善生活习惯、科学饮食、保持愉快的情绪、将体重控制在正常范围，是有助于控制血压的，此时可以不依靠降压药物来降低血压。
2、服用药物控制血压
如果高压正常，低压已经超过100mmHg，还是建议大家通过服用药物来降低血压，如果低压正常高压超过160mmHg，也需要通过药物来控制血压，但是仅通过改变生活方式控制血压的效果不太好。
结语：血压对健康来说非常重要，如果检查发现血压升高，一定要积极调整生活方式和饮食习惯，将血压控制在正常范围之内，才能减轻对身体的伤害。
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