很多人的工作需要长期久坐面对着电脑，或者需要长期伏案，这对于颈椎的伤害是非常大的，会增加颈椎病的患病几率，如果身体出现哪些不适症状需要警惕颈椎病呢?如果平时不可避免久坐，那么如何做能预防颈椎病?
1、颈部疼痛
颈部疼痛是颈椎病的一个重要症状，通常来说，颈部疼痛还会伴有颈部僵硬、活动受限等情况。当用手揉捏颈部时，会产生疼痛，尤其是在低头工作或者久坐之后，疼痛的症状会更加明显。
颈椎病不仅仅只是颈部疼痛，肩部和肩胛骨部位也会有不同程度的疼痛感，轻微活动头部之后这些部位会有明显不适。
2、肩膀、手臂、手会有麻木感
大部分的颈椎病患者的手臂、手掌、手指等部位会出现疼痛和麻木感，严重时会有触电一样的感觉，打喷嚏或者咳嗽时有可能会导致麻木、疼痛感加重。
不少患者夜间睡觉时会出现麻木感，还会被麻醒，清醒之后麻木感会有所缓解。
3、头痛
头痛是颈椎病的一个常见症状，头痛部位可能出现在枕后、头两侧，也有可能是偏头痛，头痛发作时头痛较为明显，严重时可能会影响工作和生活。在头痛发作时还可能伴有头晕，出现头痛、头晕症状之后，建议尽快就医，不要随意进行按摩来缓解，如果按摩不当，很有可能影响颈部和脑部血管的健康。
