现在很多年轻人还不会做饭，或者因为害怕洗碗而选择到外面的餐馆吃，或直接在家里点个外卖，特别省事，殊不知，这种不注重饮食卫生的习惯容易感染幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是一种和胃肠道疾病有关的细菌感染，感染后可能会出现急性胃炎，表现为恶心、上腹部疼痛、呕吐、食欲不振和腹胀等症状，部分人会进一步发展成慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃癌。
幽门螺杆菌和胃癌之间拥有共同的流行病学特点，临床上已经将其认定为I类致癌原，所以感染后，建议引起足够的重视，积极采取四联治疗。
2、饮食结构不当
经胃癌流行病学研究发现，经常吃过咸的食物、烧烤、炸鸡、咸鱼、腊肉或者泡菜，可增加胃癌发生风险。
3、挑食偏食或过度节食
年轻人对饮食和身材的要求可能比较高，平时吃东西的时候更注重热量高不高，而不是自己是否喜欢，以防造成营养不良，体内的微量元素比例失调，进而会诱发胃部疾病，直接或者间接增加胃癌风险。
为了健康着想，年轻人再忙再累都不能“苦”了胃，一日三餐应该尽量按时按量吃，压力较大的时候需要及时释放并学会调节不良情绪，以保护胃，降低患病概率!
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