肾属于人体泌尿系统的一部分，是产生尿液的地方，也是维持水电解质平衡的重要场所，养护肾是我们一生所学和所求，对于男性朋友而言，其实可以通过自己的一些症状知道肾脏是否健康，如果有3个症状，可能肾还是不错的。
1、尿液清澈
肾和膀胱合作排出尿液，肾好的男人在电荷屏障的作用下，尿液一般呈清澈透明状且排尿量正常，不会产生尿色、尿量、泡沫尿、蛋白尿或血尿等异常改变。
2、腰好身暖
一个正常的成年人，应当具备两个肾，肾具体位于人体的腰部两侧后方，也就是中医所说的“腰为肾之府”，因此，男人肾好腰才会不痛不痒，而肾不好，腰自然也会不舒服。
大部分畏寒肢冷都是肾阳虚衰，温煦失职，导致血液循环障碍，所以手足温暖，身体暖和的男人，代表肾还不错。
3、毛发旺盛
肾藏精，发为血之余，肾精化生血液可以营养毛发，促使毛发健康生长，这便说明毛发的色泽、质地和肾功能有一定的关系。所以，当男人的毛发生长旺盛时，通常表示肾还不错。
相反，肾不太好也会有一些特征
