5、不良生活习惯
如果长期不运动或者只进行轻体力的活动，有可能会导致肠胃蠕动较慢，粪便在肠道中积累的时间较长，其中的致癌物质和人体接触的时间就较长，从而增加患结肠癌的几率。
1、饮食健康
想要预防结肠癌，首先要保证饮食的健康，饮食要多样化、搭配合理，这样才能让身体补充充足的营养，让身体更加健康，也能减轻肠胃的负担，降低患肠胃疾病的几率，从而降低患结肠癌的风险。
2、保持轻松愉快的心情
建议大家保持轻松愉快的心情，避免长时间处于压抑、抑郁的状态，可以多做一些自己感兴趣的事情，让心情保持愉快。
3、适量运动
适量运动能促进肠胃蠕动，从而减少粪便在体内存积，缩短肠道和致癌物质接触的时间，从而降低患结肠癌的几率。
4、定期筛查
如果家中有结肠癌患者或者本身患有肠胃疾病，建议定期进行结肠癌的筛查，如果发现异常，需要及时就医，进行治疗。
结语：结肠癌是一种较为严重的恶性肿瘤，患了结肠癌之后，患者的体重会快速下降，还会出现便血、腹泻腹痛等症状，如果出现了类似的症状，一定要及时进行检查，排查是否是结肠癌导致的。此外，在平时的生活中，一定要注意饮食，少吃高脂肪高蛋白的食物，还要多运动，促进肠胃蠕动。
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