一些朋友在核酸检测转阴之后，还是会有肌肉酸痛、乏力、胸闷等症状，如果觉得自己的身体还没有恢复，可以多休息几天。不建议刚恢复就从事繁重的工作，也不建议做剧烈运动，可以从轻缓的运动开始，让身体慢慢适应之后再进行剧烈运动。
三、感染一次之后，可以不做防护了吗
其实感染一次之后，我们体内确实会产生抗体，在短时间内不会被再次感染，但是抗体并不是永远都存在，抗体的水平也会随着时间的推移而降低，所以我们还是需要做好防护工作。
此外，病毒一直在变异，感染一次新冠之后，身体对于和这种病毒类似的变异株有保护作用，如果病毒持续变异，或者接触了其他类型的病毒，被感染的风险还是会增加。
冬季是呼吸道疾病高发的季节，除了新冠病毒外，还有很多病毒也比较活跃，比如流感、腺病毒等，建议大家还是要做好防护措施，外出要戴好口罩、保持社交距离、减少聚集，来保护自己的健康。
如果没有接种过新冠疫苗，建议大家在感染恢复6个月之后，进行健康评估，如果符合接种疫苗的条件，还是建议尽快接种疫苗。
结语：感染新冠病毒恢复阳性之后的15天，体内的抗体水平较高，但是在这15天之内，我们体内也是有抗体的，如果同一种病毒进入体内，身体会快速清除。感染了一次之后，还是需要做好防护工作，避免因为体内抗体水平降低导致再次被感染。如果没有接种过疫苗，可以在恢复6个月之后进行健康评估，符合条件需尽快接种。
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