部分患者因为发烧时体温过高,服用退烧药物之后会出现大量出汗的情况,汗液中含有钠、钾离子,如果出汗过多,会导致体内的纳、钾离子含量减少,从而出现脱水情况,此时需要适量补充电解质水。
2、严重腹泻或呕吐
如果感染新冠之后出现腹泻症状,排出了水样便,就有可能导致体内的电解质被大量排出,患者会出现低钠、低钾等症状,比如头晕、神志不清、口渴、乏力、嗜睡等。呕吐也会导致体内电解质紊乱,所以严重腹泻和呕吐的患者需要适量补充电解质。
如何补充电解质
其实补充电解质水的方法有很多,可以通过口服补液盐散来补充电解质,也可以通过饮用功能饮料来补充,如果家中并没有药物也没有功能饮料,可以自制淡盐水来补充电解质。此外,紫菜、菠菜等富含钾的食物,也可以为我们补充适量电解质。
现在较为流行的鸡蛋冲水,也有助于平衡电解质。鸡蛋的营养价值比较高,其中蛋白质含量较多,适量食用可给身体补充能量,还能缓解电解质紊乱的症状。但是大家在做鸡蛋冲水的时候建议煮几分钟,避免鸡蛋中含有沙门氏菌,通过口服进入身体,危害身体健康。除了鸡蛋冲水,还可以将鸡蛋做成鸡蛋羹,也可以起到同样的效果。
结语:感染新冠病毒之后,如果出现了不适症状,可以通过对症用药来缓解,在用药之余,也可以通过食疗的方法来缓解不适症状,网络上较为流行的盐蒸橙子、葱白烧水,也有助于缓解不适症状,但是也有很多可替代的食物起到同样的食疗作用。因为发烧出汗、腹泻、呕吐而流失的电解质,我们需要补充电解质水来恢复电解质的平衡,上文也给大家提出几个补充电解质的方法,有需要的朋友可以尝试一下。
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