吃饭可以让我们补充能量，一般来说，食物的消化是需要一定时间的，但是吃完饭没多久肚子就饿了，这是怎么回事呢?经常饿和血糖值也有很大关系，那么饭后的血糖值是怎么波动的呢?血糖过低对身体有哪些危害呢?
1、食量过大
如果本身的食量比较大，而且消化系统功能比较亢进，这些朋友很容易出现吃完饭就饿的症状，是正常现象。建议这些朋友每天要控制好进食的量，可以少食多餐，日常还要保持一定的运动量，维持健康的体重。
2、糖尿病
糖尿病患者通常血糖要稍微高一些，如果一旦出现低血糖的情况，就会明显感觉到饥饿，还有可能伴有冒汗、手抖、乏力等症状出现。如果血糖维持的比较稳定，可以选择吃一些含糖量低的食物，比如无糖饼干、低糖水果等。
3、甲状腺功能亢进
身体的代谢速度和激素有很大关系，甲状腺是身体中重要的内分泌系统，如果体内甲状腺激素的水平过高，有可能导致代谢水平增高，就很容易出现饥饿。
4、压力大或者睡眠不足
短期内压力较大，大脑需要更多葡萄糖，此时体内的糖分消化也会加快，导致更容易出现饥饿的症状。
