3.生活方式
多数痛风患者身材都是肥胖型的，需要控制体重，适当减肥能降低体内尿酸，缓解痛风症状。患者生活中要规律饮食和作息习惯，平时可以适当进行运动，运动不但能控制体重，还可以增强免疫力，减少痛风发作几率。
1.酒类
酒精中含有乙醇，乙醇在体内代谢会形成乳酸，促进机体对于嘌呤的吸收，喝酒会增加患上痛风的风险，痛风患者要远离酒精，不管是白酒、葡萄酒还是啤酒都不能饮用。
2.高果糖食物
血液中血糖含量升高后，会增加尿液中尿酸和血尿酸的含量，痛风患者在平时要控制糖分的摄入，要少吃含糖量高的水果。另外含有果葡糖浆的饮品也是禁止饮用的。
3.动物内脏、海鲜
痛风患者要减少对于高嘌呤食物的摄入，这类食物有很多，例如海产品、动物内脏、肉类和鱼类等，食用这些食物会增加体内嘌呤物质的含量， 进而引起痛风疾病。
结语：痛风患者在急性发作期间，需要适当休息，不要进行剧烈运动，除了严格遵循医嘱用药外，还要学会生活管理，良好的饮食习惯和规律的生活方式，对改善痛风有重要作用。
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