痛风是一种常见的疾病，多数人在得了痛风后会感觉非常难受，会有很多不适的症状，发现自己得了痛风后要怎么改善?生活中导致痛风的原因有很多，大家应该要特别的注意一下。痛风患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、忌口。有痛风的人生活中应该要注意自己的饮食，主要是想要控制好疾病，首先要做的就是注意源头，痛风的原因就是含有嘌呤的食物，如果患上痛风后，大家还是吃含有嘌呤的时候，会导致痛风的症状加重。
2、适当锻炼。很多人应该不知道，肥胖也会导致痛风出现，一些人在患上痛风后，还是不控制自己的体重，任其自由发展，这样做是不对的，有痛风的人应该要注意自己的健康问题，适当的锻炼身体是非常重要的。
3、患者不可以饮用啤酒。在得了痛风后，患者一定不能饮用啤酒了，我们应该都知道啤酒是谷物发酵制成的，所以会含有大量的嘌呤。有很多喜欢喝啤酒的人，都存在痛风疾病，所以有痛风的人不能喝啤酒。
尤其是那些喜欢喝啤酒并搭配海鲜的人，经常采取这样的饮食，那么诱发痛风的几率会大幅度增高。所以禁止饮用啤酒，其他的酒类中或多或少也含有嘌呤，也应该禁止饮用。
4、痛风患者可以多喝水，不要饮用饮料，病情会得到缓解。人体其实具着自我调节和修复能力，所以说为了排出过多的尿酸，患者应该多多喝水，千万不要喝饮料。喝水能帮助人体新陈代谢，使尿酸排出。
5、痛风时尽量卧床休息。当关节疼痛发生痛风时，患者需要卧床休息，非必要下床外，绝对不要下地活动。可以使用被子、靠垫等将关节炎发作的下肢抬高，这样可以起到减轻患肢关节负重的效果。
6、适当使用药物缓解疼痛。急性发作时，可以通过医生的建议，服用一些药物来得到缓解，但是不可以随意使用药物，一定要对症下药。
痛风的原因
1、压力过重。在脑力劳动者中，患上痛风的人屡见不鲜，这是因为人们工作的压力大，精神过度紧张，心身疲劳不堪，而在平时又缺乏锻炼和消除心理压力的方式，这样就会影响代谢废物的正常排泄，体液也会变为酸性，为痛风的方式埋下了祸根。
2、饮酒引发痛风，酒精在肝脏器官内代谢时，就会大量吸收水份，使血浓度增加，使原来已经饱和的尿酸进入软组织而形成结晶，时间久了就会形成痛风石，人患者感到疼痛不已，所以提醒人们在平时应当少喝酒或戒酒。
