胃痛是很常见的一种症状，多数人都出现过胃痛的情况，很多人认为胃痛是暂时的，所以不重视，这个想法是不对的，有胃痛后要如何调理?导致胃痛的原因有很多，例如饥饿和胃部疾病等。胃痛患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、按摩
一些人出现胃痛是很突然的，基本不分时间和场合，所以在公共场合和稍微偏僻的地方有胃痛后，要找一个适合休息的地方，然后通过按摩的方法缓解胃痛。在按摩时不能太用力，只要缓慢的按摩就可以了，适合按摩的穴位有合谷穴、梁丘穴等。
2、多喝热水
不管是男生还是女生都听过“多喝热水”这句话，其实它不是敷衍的言辞，在中医的角度看，热水有滋阴的作用，喝热水能温暖五脏六腑，这样能起到温阳的效果。不管是胃痛还是胃部着凉，通过喝热水能起到改善效果。
3、及时就医
如果大家的胃痛不是因为饮食不卫生，或是早上空腹等因素导致的，就需要到医院检查一下，看看具体是什么原因导致的，此时要将自己的病史告诉医生，这样能让医生做出正确的医学判断，只有找出病因才能对症治疗。
4、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、吃得太饱
吃得太多可能会使人感到不适，会感到过度疲劳，反胃或者胃痛。这种情况下，休息一会，让食物消化可以缓解胃痛。为了预防胃痛，吃东西要细嚼慢咽，也要注意别吃太多。
2、胃溃疡和消化不良
胃痛是胃溃疡常见的症状。此外，胃溃疡的症状还包括腹胀，恶心和呕吐。消化不良可能是反酸，胃溃疡或胃癌导致的。但是食用高酸性食物时，胃酸会增加，也有可能导致消化不良。
3、胆结石
胆结石也可能是导致胃痛的原因。胆结石是在胆囊中形成的结石，会导致胆囊肿胀。在进食高脂肪的食物后这种疼痛为严重，而且运动也可能加剧疼痛。
4、胃炎
患有胃炎，会导致胃壁发炎和胃痛。急性胃炎通常是由于细菌感染引起的，可以通过药物来治疗。如果胃内壁持续刺激，则会导致慢性病。
