牙周炎是常见的一种口腔疾病，它的出现与很多原因都有关系，常见的就是与菌斑的感染，牙石的产生等。得了牙周炎后牙齿会有很多不适的症状，大家应该要了解一下。发现自己得了牙周炎后应该要怎么改善呢?
1、做好牙菌斑控制工作。牙周炎患者在生活中保持良好的口腔卫生，要做到早晚刷牙，饭后要漱口，有一个良好的刷牙习惯。除了正确刷牙，大家要每隔一段时间，要用牙线去除牙间隙的口菌斑，大家还可以用含氟牙膏来去除牙菌斑。
2、对症治疗。牙周炎如果有牙周牙袋溢脓时，患者是可以用过氧化氢液对溢腔处开始清洗，袋内则是可以放碘合剂或螺旋霉素等药膜。如果是比较浅的牙周袋，患者可以用碘酚液烧灼，这样能起到不错的改善作用。
深的牙周袋患者需要用牙周手术，这样能更好的消除牙周炎。牙周袋如果已经深达根尖，有了牙齿松动的症状，此时应该要考虑拔除治疗。如果存在牙周脓肿现象的患者，应该要到医院切开引流，还需要在牙周袋上冲洗并上药膜处理。
3、做好口腔保健工作。牙周炎患者在治疗过程中，要注意做好口腔保健工作，应定期进行检查，以防牙石形成而引起牙周炎加重或是导致复发。建议可半年或是一年进行一次洁齿。
4、全身治疗。牙周炎患者平时应注意增强身体的抵抗力，坚持锻炼，并重视治疗和牙周炎有关的疾病，如内分泌紊乱，营养障碍等。对于发生牙周脓肿的患者，如症状较重的，可在医生指导下口服抗菌药物。
(1)夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
(2)咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
