说到胃溃疡大家应该不陌生，它是常见的消化系统疾病，会给胃部带来很大的危害。胃溃疡不单单会给患者带来疼痛症状，也会有很多其他不适的症状。得了胃溃疡后应该要怎么改善?导致胃溃疡的原因有很多，生活中要特别注意一下。
1、戒烟酒：香烟中有尼古丁，它是一种有毒物质，这个物质到了身体中会作用于神经系统，对肠胃正常的活动造成影响，也会让胃粘膜血管收缩，很有可能会加重胃溃疡症状，还有酒精是刺激性强的食物，有胃溃疡的朋友经常喝酒，会对黏膜组织造成危害，影响到身体健康。
2、戒浓茶：浓茶中茶碱浓度很高，也存在咖啡因，生活中经常喝浓茶，可能会让中枢神经系统兴奋，导致肠胃蠕动速度变快，让胃部的胃酸浓度增加，给胃黏膜造成一定的刺激，加重胃溃疡症状，所以大家平时要少喝浓茶，这样能让疾病快速恢复。
3、吃易消化的食物：胃溃疡患者肠胃本身就比较脆弱，所以想要减少肠胃负担，生活中要多吃容易消化的食物，这类食物有很多，常见的就是豆腐、牛奶还有稀饭等，多吃容易消化的食物，能帮助改善胃溃疡带来的不适症状。
4、多吃含维生素的食物：胃溃疡患者在平时的生活中，应该多吃一些含维生素比较丰富的食物，不仅对于机体的免疫能力可以起到增强的作用，加快组织的修复，从而促进胃溃疡的愈合。此外，患者朋友在平时的生活中，应该多吃含蛋白质丰富的食物，对于胃黏膜的修复也是有一定的帮助。
5、平心静养：胃病发生跟平时的情绪有很大的关系，所以在平时的生活中一定要保持良好的心情和情绪稳定，避免长期处于焦虑、恼怒以及紧张等不良的情绪当中。同时还要注意劳逸结合，防止过度劳累。
胃溃疡的原因
第一、遗传因素
胃溃疡具有一定的家族遗传性，特别是男性的亲属之中如有人患病，那么即便是没有在一起生活，也容易患病，这说明遗传因素的影响也是比较大的。
第二、服用某些药物
日常所服用的一些药物，比如阿斯匹林、糖皮质激素等，都是容易导致胃溃疡的药物，如长期大量服用，很容易发病，对于这些可能会增加溃疡的药物，还需控制好剂量和服用时间等。
