一些人是过敏性的皮肤，这类人在生活中稍有不注意就会有过敏症状，导致过敏的原因非常多，大家要注意预防。皮肤过敏没有尽早的治疗，会引起更严重的皮肤疾病，此时要怎么缓解?过敏的患者要控制自己的饮食，吃什么食物好?
一、做好防晒
防晒是很重要的一步护肤措施，尤其是在夏天的时候，太阳比较毒辣，本身就是过敏性肤质的人，外出要做好防晒工作，紫外线会给我们的皮肤造成很大的危害，不但能防止晒黑，还可以避免过敏症状加重。
二、减少护肤的步骤
现在人们对于护肤非常在意，在晚上睡觉的时候，会给自己的皮肤上面涂抹各种护肤品，皮肤过敏的人，不适合涂抹太多的产品，不然会加重皮肤的负担，也会让过敏的症状加重，大家要减少护肤的步骤。
三、注意饮食的清淡
饮食对皮肤的影响非常大，有皮肤过敏的人，在生活中要吃清淡类的食物，这样能更好的保护我们的皮肤，也能很好的缓解皮肤受到的伤害，还有油腻刺激性的食物要少吃，不然会加重皮肤过敏的症状。
1，宠物的因素，对于敏感性的肌肤，那么是很容易导致过敏的情况出现的，尤其是家里有宠物，在宠物换毛的季节很容易导致皮肤过敏的一个情况出现，长期的附着在皮肤上面，皮肤也属于敏感的情况，那么很容易导致皮肤过敏的一个问题的。
2，季节变换的因素，由于一些环境的因素，在空气中会有一些细菌孢子和花粉等一些过敏性的物质，很容易会导致面部皮肤过敏的一个情况出现。
3，化妆品的因素，这也是典型的皮肤过敏的一个因素，尤其是对于一些有酒精成分的化妆品，那么都会对皮肤造成一定的刺激，还有像防腐剂，果酸，那么都是会对皮肤造成不同的刺激的。
4，年纪导致皮肤过敏是很大的一个因素，尤其是随着年纪的增长，皮肤出现敏感也是很常见的，因为年轻人的皮肤的表面上有一层弱酸的皮脂膜，能够保持皮肤的水分不会蒸发，还能够保护皮肤不受到外界的侵害，但是随着年纪的增长，那么皮肤的皮脂会减少不如年轻的时候，导致敏感的物质很容易就侵袭皮肤导致皮肤过敏的情况出现。
