4、年龄因素：慢性胃炎的发病率会随着年龄的增长而增加，肠化，幽门腺化生和萎缩性改变这些也会随着年龄的增长而加重。所以中老年人群更应该关注自己的胃肠道健康，不过炎症细胞浸润程度与年龄因素没有太大关系。
胃是人体重要的消化器官，对人体起着非常重要的作用。很多胃病都是因为日常饮食不节、生活不规律、精神压力较大导致的。要想调养好胃，首先应该养成良好的生活和作息习惯，避免饥饱失节，保持乐观的心情。
5、遗传因素：恶性贫血的胃萎缩者检出率很高，有恶性贫血家族史，会提示有遗传因素的影响。
1、莲子粥
发现自己出现了慢性胃炎，应该从饮食这方面入手，避免局部的炎症持续发展。一般在慢性胃炎影响健康的过程中，可以适当进食莲子粥，用莲子和糙米一同煮粥进食，可以达到调养身体、滋养胃部的作用。
2、小米粥
在慢性胃炎发展过程中可以适当进食小米粥，小米是比较常见的食物，用来煮粥进食能够达到养胃的功效，胃部功能提高，慢性胃炎带来的影响也会减轻。
因此，想要防止慢性胃炎继续发展，在疾病发展过程中就应该注意饮食的合理化，适当进食小米粥达到调节身体的作用。身体健康有了保障，疾病才能得到控制，防止慢性胃炎发展对人体健康造成影响。
3、人参猪肚汤
发现自己存在慢性胃炎就应该从饮食这方面入手，达到促进健康的目的，一般在慢性胃炎发展过程中可以适当进食人参猪肚汤。人参猪肚汤营养价值高，而且可以达到温胃的作用，对胃部炎症改善有利，还能够获取里面的多种营养物质，达到促进健康、提高抵抗力的作用，否则局部的炎症持续发展有可能会威胁健康。
因此，想要控制慢性胃炎的发展，关键就是养成良好的习惯，可以适当进食人参猪肚汤，达到调养身体，促进健康的目的。
4、猴头菇汤
很多人受到慢性胃炎的影响，导致身体总是存在不良症状，如果在慢性胃炎发展过程中出现食欲不振、胃部疼痛，可以适当进食猴头菇汤。猴头菇是常见的食材，用来煮汤进食能够达到促进健康的目的，获取里面的营养物质之后对胃部功能提高有帮助，才能避免慢性胃炎持续发展。
结语：上文已经为大家介绍了慢性胃炎怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能减少慢性胃炎了，胃炎患者在饮食方面要清淡一些，不能存在暴饮暴食和常吃生冷食物的情况。
