皮肤过敏会给大家皮肤的健康造成一定的危害，也会让大家的形象和心理受到影响，有皮肤过敏要怎么缓解呢?引起人们皮肤过敏的原因有很多，大家在平时要注意预防，皮肤过敏的人吃什么食物好?
可以用冰镇面膜，冰镇皮肤可以在一定程度上缓解过敏带来的不适感。取出一张面膜纸，然后在冰箱中取出矿泉水，然后用其将面膜纸浸泡，敷在我们的脸上就可以了，这样能够缓解过敏带来的不适症状。
将面膜纸敷在脸上的时候，大家会感觉冰冰凉凉的，因为过敏出现的刺痒感也会慢慢的消失。还有用这种冰敷面膜，能很好的提高皮肤的免疫力和抵抗力，能减少过敏带来的不适问题。
喝蜂蜜防过敏，蜂蜜是有蜜蜂是辛勤劳作而成的，蜜蜂在采集蜂蜜的时候，会残留下小部分的蜂毒，大家可以每天饮用一些蜂蜜水，这样就能很好的避免过敏症状，饮用蜂蜜水还能对花粉产生一定的抵抗力。
适当的饮用荨麻叶茶也很有帮助，荨麻叶茶可能很多人都不熟悉，它是生活中比较常用到的防治过敏现象的植物。在喝此茶之前，大家需要先把荨麻叶用开水泡一会儿，然后再喝，这样对防治过敏现象效果更好。
还可以用柠檬，柠檬是大家都比较熟悉的水果，在柠檬中富含维生素c以及果酸，而这些成分对消炎杀菌，抗过敏有着很好的作用，同时它还能够软化肌肤，使皮肤更加水嫩，有光泽。
皮肤过敏的原因
1、药物
如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
2、食物
常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。
3、花粉
在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
