耳鸣是多数人都遇到过的情况，有的人是持续性的，有的人是间歇性的，症状轻时不会有什么影响，但是严重会影响到正常生活，耳鸣的症状有哪些呢?发现自己耳鸣后要怎么办?导致人们耳鸣的原因有很多，大家要了解一下。
耳鸣的原因
1、心理精神因素：如果受到意外事件强烈的刺激，就会导致耳鸣出现。还有平时有情绪和精神紧张，清除低落和过度劳累的情况，就会加重耳鸣症状，耳鸣会让患者身体的情绪出现问题，会相互影响，导致恶性循环。
2、噪声：总是处在嘈杂的环境中，出现耳鸣的几率就会增加喝多，接触噪音的时间比较长，也会增加耳鸣的情况。噪音可能会加重耳鸣，也会让耳鸣得到缓解，在临床上是可以用掩蔽声以治疗耳鸣。
3、饮食及烟酒：生活中总是吃高胆固醇的食物，或是总是高盐饮食，可能会加重耳鸣的 情况。还有某些食物过敏体质，也会加重耳鸣症状。一些减肥食品，也会导致耳鸣问题，所以大家要注意自己的饮食习惯。
4、体位：大部分患者卧位比立位时耳鸣加重，但有少数患者感到耳鸣减轻。临床中还可见到有的患者仅在头部向一侧运动、低头或身体做某种扭转时才出现耳鸣。
5、眼球运动：少数患者在眼球运动或眨眼时出现耳鸣，后者可能为面神经与镫骨肌支同时兴奋所致。
6、月经期的妇女可感耳鸣加重，妊娠期妇女中有小部分人自觉耳鸣加重。
耳鸣的症状
1、打岔或要求对方重复
面对面交谈时，早期的耳鸣患者经常打岔或要求对方重复。打电话时经常要求对方提高音量。而无论何时，他们自己说话的音量常会不自觉地加大。对于他人之间的交谈，哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准。
2、耳部疾患
患有耳部疾患一般多有耳病史，耳鸣以夜间为甚。根据病变部位不同，又分为传导性耳鸣与感音性耳鸣两种。传导性耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性。感应性耳鸣多为双侧性，耳鸣常呈高音调，耳鸣常为间歇性。
3、神经衰弱
