多数人都认为只有上了年纪的人才会出现腰椎间盘突出，其实有很多年轻人也会遇到这个问题，得了腰椎间盘突出后，患者会感觉有很多不良的症状出现，影响到人们的生活和工作，此时应该要怎么改善呢?引起人们腰椎间盘突出的原因有很多，大家要注意一下。
1、卧床休息
对于有腰椎间盘突出的患者来说，选择床垫的时候，应该要硬一点，比较好的选择就是硬板床，取自由体位，一般坚持3周左右，就可以离床了，离开床后可以用腰围保护，这样做能够很好的减少对椎间盘的刺激，缓解腰椎间盘突出带来的不适症状。
2、牵引治疗
发现自己得了腰椎间盘突出后，患者可以用专业的治疗方法改善，适合患者的治疗方法就是牵引治疗，它能够很好的增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，也能够让椎间盘突出部分回纳，坚持用这种方法可以减少腰椎的刺激，起到改善的效果。
3、药物治疗
要知道现在腰椎间盘突出这种疾病是没有特效药的，现在多数的药物都是通过改善血液循环等缓解症状，这类药物可以减少疾病对生活的影响，腰椎间盘突出的患者，在选择药物的时候，应该要用镇痛、营养神经、舒筋活血的药物。
4、物理治疗
采用推拿按摩、电疗、磁疗等理疗方法，可以消除局部肌肉痉挛，缓解疼痛症状，减轻椎间盘内压力。
5、手术治疗
如果腰椎间盘突出物严重压迫马尾神经保守治疗无效情况下，则需进行手术治疗，通过手术将突出的髓核摘除，使被压迫的神经根及相应症状得到缓解。
1、肌肉麻痹
由于突出的椎间盘压迫到神经，使得它对相应的肌肉的支配作用减弱或消失，可以出现相应的肌肉麻痹、无力。患者无力翘(或钩)大拇指等。
2、腰腿痛
患者一般表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。疼痛多发于下腰椎。
