4、吸烟是一种会导致我们受到心肌缺血侵害的不健康的行为。香烟中所含有的各种有害物质会损害到我们体内的各个脏器组织，而我们体内的五脏六腑是处于相互关联影响的状态之中，因此吸烟这种行为会对我们的心脏造成一些间接性的损害，促使心肌缺血的形成。
1、木耳烧豆腐。用适量的黑木耳，泡发，再加入豆腐，用葱、蒜、花椒等调料。将油烧到六成热，然后将以上食材下锅，炒熟即可食用。木耳烧豆腐具有改善心肌缺血和滋补心肾等功效，非常适合于心血管患者病情恢复阶段。不过需要注意的是，心肌缺血患者食用时，还应该多饮水，避免肾结石等问题出现。
2、桃仁粥。桃子味道甘甜多汁，是夏秋两季常见的水果，深受大家喜爱，而桃仁是一种中药，有活血祛瘀的功效，能够促进血管健康。心肌缺血的患者可以用桃仁、粳米熬成粥，每天适量食用，可以改善血液循环，从而起到缓解心肌缺血病症。
3、玉米粉粥。玉米是常见的主粮，也深受大家的喜爱，而且玉米还具有滋补心肾的作用，可以改善心肌缺血问题，食用方法简单，可以用适量的玉米粉和粳米加水煮至等烂成粥。心肌缺血患者每天两次食用，能够缓解患者因心里缺血所致的胸闷、心绞痛等，也能用于改善心肾阳虚等情况。
4、山楂粥。山楂虽小，作用可不小，具有扩张血管和促进消化等作用，尤其是心血管出现病变的患者，常食用山楂，可以扩张心血管，改善动脉硬化、高血压等问题。心肌缺血患者可以用山楂、粳米和砂糖等食材熬成粥，每日适量食用即可改善，而且还可以促进消化，增加食欲。
结语：上文已经为大家介绍了心肌缺血怎么调理，我们现在应该知道怎么做可以改善心肌缺血了，在生活中大家应该要护理好自己的身体，注意心脏的健康程度，多吃一点对身体好的食物，减少劳累或是不良的情绪问题。
