皮肤过敏是一种常见的疾病，它的出现会影响到人们的外貌，特别是女性都非常讨厌皮肤过敏，有皮肤过敏的人要如何调理呢?导致人们皮肤过敏的原因有很多，可能是环境问题，也可能是饮食因素。皮肤过敏的人要忌口，这个时候吃什么食物好?
1.用凉水冲洗
皮肤过敏的人可能会有皮肤瘙痒的症状，有这个症状后一些人的第一反应就是在患部涂抹药膏，涂抹后会有一种清凉的感觉，此时瘙痒的症状基本就没有了，其实用凉水洗脸也会有这样的感觉，并且凉水冲脸也能够减少过敏原，能缓解皮肤瘙痒的症状。
2.补水保湿并注意防晒
引起人们皮肤过敏的原因太多了，像是平时护理不好，或是季节交替等，还有一些人是因为吃了导致过敏的食物，一旦出现了皮肤过敏后，首先要做的就是为皮肤补水，生活中也要注意防晒，做好防晒能够减少紫外线对皮肤的伤害。
3.多喝水
皮肤过敏的人有皮肤瘙痒主要是因为致敏毒素进到体内，所以平时经常喝水能够起到稀释毒素的效果，还可以促进皮肤内毒素排出体外。一些人会有皮肤瘙痒的症状，是因为皮肤干燥引起的，此时坚持喝水也能够很好的缓解皮肤干燥症状。
皮肤过敏的原因
1、大家发现年龄大的人特别容易出现皮肤过敏，这个是因为年龄大了以后皮肤就变成敏感性的皮肤，水分少了，接触一些敏感性的物质就很容易过敏了。
2、现在很多人养宠物，宠物的皮毛等也是引起皮肤过敏的主要原因。
3、季节交替的时候特别容易出现皮肤过敏，因为季节交替的时候空气当中就会散布很多细菌孢子和花粉过敏源，它们释放出来的组织胺就是引起皮肤过敏的罪魁祸首。
4、温度的变化也会引起敏感性皮肤的患者出现过敏现象，特别是忽冷忽热的时候。
5、引起皮肤过敏的原因很重要的就是过敏源，很多人会在接触了花粉、飞尘以后出现过敏的现象，还有一些人遇风也会出现风疹。再有就是一些饮食不当，吃了多辣的食物、海鲜等也是有可能引起皮肤过敏的症状了。
