冠心病在脑力劳动者的发病率往往会更高,这是因为脑力劳动者长期处于紧张和压力之下,更容易诱发冠心病。
8.血糖
高血糖对于人体器官有着非常大的影响,尤其是对心脏、肾脏和脑部这个器官,其影响大,长期患有高血糖容易导致血管粥样硬化,进而诱发冠心病。
吸烟喝酒
经过研究发现。吸烟的冠心病患者比不吸烟的人群发病率高达三倍以上。经常喝烈性酒,会因为酒精中毒而引起高脂血症或心脏病。还有太多的酒精进入体内会增加心肌耗氧量,从而加重冠心病。
口腔不卫生
没有注意口腔卫生或患有牙周炎等,口腔中的某些细菌如链球菌或革兰阳性杆菌等可跟随进入血液循环,使得小动脉出现痉挛或形成血栓,终导致心肌梗死。
吃得太饱
每顿饭都吃得很饱,胃部处于撑大状态,这样会压迫心脏,增加心脏负担,引起心血管痉挛,甚至会诱发急性心肌梗死或心绞痛。冠心病患者需采取少量多餐原则,每顿饭只吃7~8分饱即可,特别是晚餐要少吃。
超负荷运动
对于老年性冠心病患者来说,运动时需量力而行,不能做剧烈运动,可选择轻缓的散步、打太极拳或练体操等。安静状态下,心肌大约需300毫升血液来供应。运动量过大可引起心脑血管处于缺血和缺氧状态,从而引起脑梗死或心肌梗死。
生气和发怒
身体内部的神经中枢系统影响着全身神经,过度紧张或激动以及情绪波动过大会使得中枢神经出现应激反应,血管出现变异性收缩,从而引起心跳速度加快,心肌收缩,升高血压,患者处于缺血和缺氧状态,终引起心绞痛或心肌梗死。
脱水
很多老年人没有养成主动喝水的坏习惯,只有等到口渴时才喝水,此时身体细胞已经严重脱水。当缺水时会升高血液粘稠度,引起血凝倾向,导致缺血和心脑血管淤堵,终引起脑梗死和心肌梗死。因此必须保证有足够水分摄入,少量多次小口小口的喝,优先推荐白开水、矿泉水或淡茶。
缺氧
不管在户外活动还是有氧运动运动时都要保证有足量的氧气供给,以免引起缺氧而导致胸闷头晕,当缺氧时可加快动脉的硬化。患者待在家中时需经常开窗通风,尤其是心前区有不适感或胸闷时需多吸氧。
结语:上文已经为大家介绍了冠心病的早期症状,我们现在应该知道出现什么情况是得了冠心病了,在平时大家应该要护理好自己的心脏,不要做过多的体力活,生活中注意自己的饮食习惯,控制好自己的饮食,一旦出现了冠心病要尽早的治疗。