现在出现脱发的人一直在增加，如果脱发比较严重，很有可能会给我们的外貌造成很大的影响，有脱发的人要怎么治疗呢?引起人们脱发的原因有很多，只有知道了具体的因素，才可以更好的改善脱发问题。脱发的朋友要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、中医治疗
脱发的患者可以通过中医治疗改善症状。此时可以根据自己的症状，选择适合的中药，常见的能治疗脱发的中药有很多，像是防风、何首乌、连翘、茯苓等，患者在用药的时候，需要根据自己的情况，听从医嘱来调整药物的成分和剂量。
2、药物治疗
这里面说的药物，主要就是西药治疗，如非那雄胺，它是一种内服药物，主要被人们用来治疗脂溢性脱发，还有患者可以选择米诺地尔，属于外用药物，在脱发的位置外涂这个药物，能够有效促进头发的生长。患者在用药的时候，要看看自己是否适合。
3、均衡膳食
现在很多人都有偏食的习惯，对于喜欢的食物会多吃，不喜欢的食物很好吃或是基本不吃，长时间下去很有可能会导致营养不均衡，我们头发的生长需要很多营养物质，在平时应该要为身体补充各种维生素以及蛋白质，这样头发生长的速度才会更快。
大家在日常生活中，均衡膳食，充分摄入人体所需的营养是十分重要的，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃优质蛋白，可以帮助大家养出一头乌黑茂密的秀发。
4、多梳头，按摩头发
梳头不仅可以让头发看上去顺滑、有型，对头皮健康也是有不少好处。多梳头可以促进头部血液循环，增强局部代谢水平，而头发生长需要的养分和养料需要血液来运输，血液循环好了，养分充足，头发自然也就好了。
此外，按摩头皮也可以改善头部血液循环，对头发生长也有好处，大家有空的时候不妨多按按头皮。
脱发的原因
1、压力过大
经常脱发有可能是压力过大引起的，现在很多人因为工作压力大经常存在不良情绪，而压力过大时内分泌容易紊乱，在内分泌功能紊乱的时候很容易导致头发脱落。如果是压力过大，情绪经常波动引发的掉头发，需要及时缓解个人不良情绪，释放压力，将内分泌保持稳定状态，脱发症状才能减轻。
2、饮食不当
平时如果总是经常掉头发，有可能是饮食不当引起的。毛发也需要有足够的营养物质提供，才能维持良好的状态，部分人平时总是挑食和偏食，进食太多有害食物，可能就会导致脱发明显。在头发缺乏B族维生素、蛋白质或者碘元素的时候，都可能会影响毛发健康，出现脱发、头发变白的情况。因此，平时需要注意饮食方面的问题，注意饮食健康，身体需要的各类营养元素都需要补给充足，这样才能维持头发健康状态。
