牙龈出血是常见的口腔症状，引起牙龈出血的原因有很多，它基本不是独立的疾病，主要是口腔疾病导致的，还有一些人在吃比较硬的食物后，会有牙龈出血。牙龈出血总是存在，会引起更严重的问题，此时要怎么治疗呢?一些食物可以辅助缓解牙龈出血，吃什么好?
1、及时补充营养。一些人会有牙龈出血，主要是因为身体缺少维生素C导致的，如果是因为这个情况，那么患者在改善疾病的时候，应该要在饮食方面多吃一点含有维生素C丰富的蔬菜和水果，这个时候也可以搭配服用维生素C片，良好的饮食可以补充身体需要的营养物质。
2、洗牙。有的人会有牙龈出血，主要是牙结石引起的，这类人群可以用超声波洗牙来祛除牙结石，坚持洗牙能够让我们的牙齿变得白皙靓丽，也能够减少牙龈出血的症状。不过大家在洗牙的时候要注意，不能在牙龈发炎时进行，不然很有可能会加重出血的症状。
3、药物治疗。药物也可以治疗牙龈出血，这个方法比较适合因急性牙周疾病而有出血的患者，患者需要在患处涂抹2%的碘甘油，此时大家也可以配合服用消炎药物治疗，像是口服甲硝锉，每天需要用三次药，坚持服用一个疗程就可以了。
4、手术治疗。对于病情严重的牙龈出血患者，应当在牙齿炎症得到消退之后，及时将患牙拔除或是填充龋齿，以免日后产生复发的情况。
5、口腔护理。对于坏死性龈炎而发病的牙龈出血患者，除了积极消炎之外，还应当加强口腔的护理工作，注意在饭后漱口，必要时使用1%的双氧水进行漱口，也可以使用金霉素甘油进行涂抹，均能起到不错的疗效。
6、饮食调节。牙龈产生出血症状之后，饮食应当以清淡为主，多补充容易消化的食物，多喝一些温热的开水，注意控制好水温，过凉或是过热的水均会产生不良的刺激，影响到牙龈健康。
牙龈出血的原因
牙周炎
出现牙龈出血这种情况不排除是牙周炎引起。牙周炎也是常见的疾病，在牙周炎发展过程中局部炎症的影响就容易导致牙龈部位受到损伤，常有的表现就是牙龈出血。如果和牙周炎有关也要对症用药，去除局部的炎症，这样才能改善牙龈出血表现。以免体内营养物质流失。
局部过敏反应
出现了牙龈出血这种情况有可能是局部组织过敏引起。在牙龈组织接触过敏原的时候容易引发过敏反应，牙龈受到了伤害，红肿明显的情况下就十分容易出血。如果存在局部过敏反应还需尽早治疗，控制过敏反应防止健康受威胁。
口腔卫生问题
出现了牙龈出血这种表现有可能是口腔卫生存在问题引起。部分人平时没有注意口腔的清洁，局部细菌大量滋生、食物残渣堆积都可能会对牙龈组织造成伤害，久而久之牙龈变得脆弱，比较容易有出血表现。如果是口腔卫生问题引起，还需注重口腔清洁，以免健康出现问题。
