生活中经常有口臭出现，患者首先就要知道是什么原因导致的，这样才能够从根本改善这个问题，如果口臭长时间存在的话，口腔当中会散发比较难闻的味道，让大家在和别人相处的时候比较尴尬，口臭怎么去除呢?口臭的朋友可以通过饮食改善，吃什么好?
口臭怎么去除
1、做好口腔清洁是改善口臭的好方法。我们应该都知道，当大家吃了刺激性的食物，那么就非常有可能会出现口臭，此时大家应该要做好口腔的清洁和卫生，保持口气清新，这个方法能够在一定程度上改善口臭的症状，让我们的口气更加清新。
2、茶叶是非常好的去口臭的方法，大家可以养成喝茶的好习惯。在茶叶中含有丰富的茶多酚，这个物质到了身体中，可以很好的抑制口腔细菌的滋生，我们都知道茶具有一定香味，淡淡的茶香也会让口臭消除一点，所以喝茶是非常好的去除口臭的方法。
3、注意清淡饮食。现在多数人都喜欢吃刺激性的食物，像是大蒜等，这些食物虽然对我们的身体有好处，但是如果总是吃这类食物，口腔当中会有很大的味道，和别人说话的时候也会有口气，所以在外出的时候，应该要少吃这类食物。
4、少抽烟、嚼槟榔。对于抽烟的人来说，或许他们觉得烟是个好东西，而且应该是香的吧。但是经常抽烟、嚼槟榔其实是形成口臭的重要原因，而且嚼槟榔还有可能口腔的黏膜性白斑，甚至诱发口腔癌症的发生风险，所以一定要少抽烟嚼槟榔。
5、去口臭偏方。当自己的口臭实在是无法去除的时候，不如试一试民间的偏方吧。比如用去皮的花生煮开后喝水，或者桔子皮甘草白糖水冲服等，对于口臭的治疗虽然没有严格的科学道理，但是去对大多数人有良好的作用，所以不妨试一试吧。
6、检查调节人体内分泌。因为有一部分人的口臭是由于人体内分泌失调而引起的，所以好在医院去检查一下自己的内分泌是否出现问题，并且加以适当的调理，这样可以很大程度上杜绝口臭的发生。
1、不注意口腔卫生
病人经常性口臭有可能是口腔不注意卫生引起，在口腔出现了健康问题之后，局部的细菌大量滋生，加上口腔食物残渣堆积，都有可能会破坏口腔健康环境。在这些不良因素的共同作用下就容易导致口臭明显。
因此，病人莫名出现了口臭情况，应该了解自己的口腔是否存在健康问题，必要时通过合理的用药进行改善。这样恢复了口腔干净卫生状态，没有细菌滋生情况影响，口臭表现才会迎刃而解，防止持续口臭影响身体健康。
2、糖尿病影响
糖尿病是导致很多患者口臭的原因。如果病人经常性口臭，而且本身有血糖过高现象，需要了解是否是糖尿病的一种并发症。因为很多人的血糖水平升高，在血糖持续升高的过程中容易出现酮症酸中毒，在这种不良因素的影响下口腔也会散发出难闻气味。
3、上火
如果病人经常出现了口臭表现，应该了解是否跟上火有关。很多人平时作息不规律，加上饮食方法不正确，经常摄入一些辛辣刺激性食物，都有可能会导致身体上火。
