喉咙肿痛是多数人都出现过的症状，引起这个症状的原因有很多，一些人在有急事着急的时候，就会出现喉咙肿痛的症状，它会影响到人们说话和进食，严重的会导致其他的疾病，一旦出现这个情况要怎么改善。喉咙肿痛的人可以通过饮食缓解，吃什么好?
一、多喝热水
如果大家有喉咙肿痛的症状，那么要多喝热水，它是很好的改善喉咙肿痛的方法，现在很多人喜欢喝含糖的饮品，经常喝这类饮品会加重炎症，让喉咙肿痛的症状加重，生活中坚持喝白开水能够有效的改善咽喉肿胀的情况，也可以让咽喉得到有效的放松。
二、喝绿豆汤
很多人在生活中喜欢喝绿豆汤，绿豆汤多数都是用来降火清热的，不过对于有喉咙肿痛的人来说，可以常喝绿豆汤，它可以有效的改善咽喉肿痛发炎的症状，并且绿豆汤中的物质，能够很好的舒缓炎症，这样能够让咽喉更加舒适，防止炎症进一步发展。
三、注意饮食清淡
咽喉肿痛的患者在饮食方面要特别注意，首先要做的就是避免食用油炸类的食物，少吃含糖的食物也是有必要的，这些食物会加重喉咙肿痛的症状，也会导致炎症加重。生活中大家需要多绿色蔬菜，也可以常吃猕猴桃、柠檬等这种含有维生素的水果。
四、保证充足睡眠
现在很多人的睡眠质量不能够达到要求，很多人每天晚上的睡眠时间非常短，所以会导致上火感冒发烧的问题出现。想要缓解咽喉肿痛的问题，需要大家保证充足的睡眠，每天晚上11点之前入睡，保证8个小时的睡眠，有助于机体的恢复。
五、使用药物治疗
如果大家觉得咽喉疼痛的问题比较严重，并且尝试了很多方法都不能够有效的缓解，大家可以使用一些具有消炎作用的药物，也可以吃一些润喉糖，在药店里面有些口服液对于咽喉肿痛的问题也很有帮助。
1、急性会厌炎
喉咙肿痛也要考虑为急性会厌炎所致，因为此病发作后的主要症状就是咽喉疼痛。同时可能还会伴有呼吸困难、发热、精神不振等。
2、病毒感染
病毒感染也是咽喉肿痛的常见诱因，主要是因为病毒感染容易引发咽喉炎，导致患者出现咽喉不适的症状。
3、粉尘刺激
长期接触粉尘容易刺激咽喉，出现喉咙肿痛的症状。要想快速缓解，就要远离粉尘环境，然后再结合药物进行综合医治，病症就能慢慢改善，恢复健康。
