我们的生活中很多人都有嗓子疼的经历，嗓子疼的时候会严重影响我们的饮食，那么嗓子疼湿是怎么回事呢?一些食物对于嗓子疼痛有缓解作用，吃什么好呢?孕妇也会有嗓子疼痛的症状，这个时候要怎么办呢?一起来看一看。
第一、体内水分缺乏
如果我们的身体缺少水分，那么咽喉部位也没有办法得到很多的水分，所以就会因为缺水导致咽喉肿痛等一些不适的症状，严重的时候还会有干裂等，让疼痛更加严重。平时的生活中要注意多喝一些水，白开水是比较推荐的饮品。如果嗓子疼痛明显，可以加入一些蜂蜜，效果很不错。
第二、病毒感染
如果人体感染了病毒，比如患上了普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽夹炎等的话，也可能会引发嗓子痛，这种情况先不要随意服用一些药物，不然可能会引发过敏，而且一些抗生素药物还可能会将有益的细菌杀死，导致有害细菌，会产生抗药性，对于病毒引发的嗓子痛，多喝白开水，服用抗病毒的中草药，能达到一定缓解嗓子痛不适的效果。
第三、细菌感染
细菌感染也是导致嗓子疼的一个很重要的原因，常见的细菌有链球菌、咽炎等。还有一些感染性疾病也会导致嗓子疼的症状出现，对于细菌感染导致的这种症状，需要服用相应的抗细菌的药物来进行控制，建议去医院进行检查和治疗。
鲜姜是一种有效的抗炎药。还可以对抗恶心，提高免疫力，并具有抗病毒和抗菌特性。将生姜加入菜或汤中是极好的选择。或者，还可以煎一锅红糖姜枣茶。
