三、血管疾病
其实大家在耳鸣的时候，不妨仔细分析一下自己到底听到的是什么声音，不同的人耳鸣的时候听到的响声类型是不一样的，有的人可能能听到的是血管的流动声音，这有可能是由于血管疾病而造成的，在耳朵旁边有非常多的重要血管，如果血管出现了问题，有可能会听到流动的血液的声音，比如说颅内压升高就会出现这种情况。
四、精神疾患
当然了，也有一部分患者出现耳鸣的问题是因为精神疾患，比如说现在的人们的焦虑症的比例越来越高了，焦虑症就有可能会导致人们总是能够听到异常的声响，会感觉到耳朵旁边嗡嗡作响，这也是引发耳鸣的重要原因。
1、掩耳鸣鼓法
两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。
2、掌心震耳法
双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。
3、点按耳穴法
用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。
4、梳头抹耳法
双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。
5、双手拉耳法
双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次,。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。
结语：上文已经为大家介绍了耳鸣怎么改善，我们现在应该知道怎么能够让耳朵更舒服了。在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的耳朵，做好耳部的保养，也要改善自己的饮食，一旦出现了耳鸣要尽早的治疗。
