高血脂这种疾病大家应该不陌生，它主要出现在中老年朋友身上，引起人们高血脂的原因有很多，除了原发性以外，还有一些人是食用过多油腻的食物导致的，得了高血脂人体会有不适的症状，这个时候要怎么办呢?高血脂患者在平时吃什么好?
1、用药治疗
高血脂这种疾病会影响到我们身体的健康，所以大家应该要尽早的治疗高血脂这种疾病，此时比较好的治疗手段就是用药治疗。要知道高血脂是一种慢性疾病，如果患者的血脂没有得到控制，那么很有可能会在血管壁形成血栓，这样健康就容易受损。
高血脂患者通过正确用药，能够起到非常好的降低血脂的目的，之有身体中的血脂水平降低了，那么健康才有保障。对于高血脂的患者来说，应该要注意用药方面的问题，首先要保证的就是正确用药，这样血脂水平降低，能够改善高血脂症状。
2、控制饮食
一旦出现了高血脂这种疾病，患者需要尽早的治疗。在治疗的过程中饮食调节是比较关键的。患者在平时需要掌握正确的饮食方法，这样对于控制高血脂有很好的效果，这是一种很好的治疗手段。对于高血脂症患者来说，少吃高脂肪、高糖的食物。
这样高血脂症带来的负面影响也会减轻，同时辅助降低血脂，否则身体健康可能会受到影响。因此在控制高血脂症的过程中应该注意饮食方面的问题，这样才能防止病情加重。
3、适当运动
出现高血脂症之后应该积极治疗，否则血脂水平持续升高明显带来负面的影响。很多人在高血脂症影响下会出现血管病变、老化速度加快的情况，如果可以注意运动，通过运动的方式辅助治疗，对这些情况改善有利。
在控制血脂的过程中每天应该进行有氧运动，这样可以防止高血脂症病情恶化。发现高血脂症之后应该注意这方面的问题，多做健康的有氧运动促进身体循环，消耗热量，达到控制体重的目的，这样才能防止高血脂症病情加重。
4、远离烟酒
发现高血脂症之后正确的治疗是十分关键的，在治疗的过程中需要远离烟酒。很多人平时烟酒不离身，长时间大量抽烟、喝酒等习惯容易导致高血脂症病情恶化。可以掌握正确的方法戒烟戒酒，远离烟酒损伤，通常对疾病控制有利。在降低高血脂症风险时应该远离烟酒，保持良好的生活习惯。
高血脂的原因
1、年龄因素
据有关研究结果显示，人体的血脂含量与年龄的增长有很大的关系，年龄越大，患上高血脂的几率就会增加。一般情况下，中老年人的血脂含量比年轻人高，这种现象与内分泌腺尤其是性腺功能的减退有关系。
2、其它疾病及药物因素的影响
糖尿病、甲状腺功能减退、胆石症、肾病综合征等疾病，会导致患者体内脂质代谢紊乱和高血脂症。此外，长期应用糖皮质激素、降糖药物、雌激素的避孕药、β-受体阻滞剂等药物也会导致体内脂质代谢紊乱，进而诱发高血脂症。
