大家对于冠心病应该不陌生，可能身边没有这种疾病的患者，但是却听过这种疾病，得了冠心病人体会有很多不适的症状，这些症状会影响到日常的活动。冠心病的患者有很多注意事项需要了解，也要谨记这些注意事项，那么患者在平时吃什么好?
超负荷运动
对于患有冠心病的朋友来说，在运动的时候一定要量力而行，不能做剧烈运动，大家在平时可以选择轻缓的散步、打太极拳等锻炼方法。安静状态的时候，心肌大约需300毫升血液来供应。如果平时的运动量过大，很有可能会引起心脑血管处于缺血和缺氧状态。
生气和发怒
身体内部的神经中枢系统是会影响到我们全身神经的，如果大家在平时有过度紧张或激动等比较大的情绪波动，很有可能会导致中枢神经出现应激反应，这样人体中的血管会出现变异性收缩，从而引起心跳速度加快，心肌收缩等问题。
脱水
一些冠心病的患者，在平时没有养生主动喝水的习惯，只有发现自己口渴的时候才会喝水，这样很有可能会让人体的细胞脱水。身体中有缺水的情况，会让我们的血液粘稠度升高，引起血凝倾向，之后就会导致缺血和心脑血管淤堵，引起脑梗死和心肌梗死。
缺氧
不管在户外活动还是有氧运动运动时都要保证有足量的氧气供给，以免引起缺氧而导致胸闷头晕，当缺氧时可加快动脉的硬化。患者待在家中时需经常开窗通风，尤其是心前区有不适感或胸闷时需多吸氧。
吸烟喝酒
经过研究发现。吸烟的冠心病患者比不吸烟的人群发病率高达三倍以上。经常喝烈性酒，会因为酒精中毒而引起高脂血症或心脏病。还有太多的酒精进入体内会增加心肌耗氧量，从而加重冠心病。
口腔不卫生
没有注意口腔卫生或患有牙周炎等，口腔中的某些细菌如链球菌或革兰阳性杆菌等可跟随进入血液循环，使得小动脉出现痉挛或形成血栓，终导致心肌梗死。
吃得太饱
每顿饭都吃得很饱，胃部处于撑大状态，这样会压迫心脏，增加心脏负担，引起心血管痉挛，甚至会诱发急性心肌梗死或心绞痛。冠心病患者需采取少量多餐原则，每顿饭只吃7~8分饱即可，特别是晚餐要少吃。
1.耳鸣
人体的耳蜗对于缺血缺氧的情况是十分敏感的，如果一个原来没有耳鸣症状的老年人，在近期却出现了耳鸣的情况，而且耳鸣情况持续存在，那就有可能是由于冠状动脉粥样硬化所引起的脑缺血所致，而且，统计学也证实了这一点，统计学分析显示，86.7%的冠心病患者耳鸣症状往往要比心绞痛先出现，只有8.6%的患者耳鸣症状与心绞痛症状同时出现。
所以，如果中老年人突然出现耳鸣的症状并且症状持续，就应该及时到医院进行相关的检查，以防可能是冠心病的早期症状。
