随着生活水平的提高，现在人们的饮食也丰富了很多，高热量的食物随处可见，大家也会经常吃海鲜、啤酒、肉食等，这些都是引起痛风比较常见的原因。在患有痛风之后身体会有一些表现症状，严重的会影响正常的生活，一旦出现了痛风要怎么办?
方法一，痛风发作的时候，患者应该要减少对于患部进行热敷或是冷敷，主要是因为热敷这种方法，很有可能会让我们的患处出现充血的情况，而冷敷很有可能会使尿酸沉积在患处，这样就会加重患者疼痛的症状，所以我们不用冷敷或者热敷进行改善。
第二，一旦出现了痛风的情况，在平时患者可以适当的吃一些活血通络的中药进行改善，主要是因为这些活血通络的中药，能够有效的帮助患者平衡体内的尿酸，所以在痛风发作的时候，建议患者可以选择中药调理。
第三，痛风的患者可以在每天睡觉之前，适当的用温水泡脚，泡脚的能够将身体中的尿酸排出体外，这样就能够缓解痛风患者的疼痛感，不过有一点要注意，就是泡脚应该要在半个小时以上，泡到身体出汗才会有一定的效果。
第四，多喝水也是缓解痛风的好方法，因为多喝水可以帮助尿酸从肾脏排出，这样体内的尿酸少了，也可以很好的缓解患者痛风的症状，所以痛风的患者一定要注意多喝水，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才能缓解患者痛风的症状。
痛风的症状
1：痛风急性发作。目前大多数痛风患者早出现的症状是痛风急性发作。高尿酸血症患者遇到特定的诱因，使尿酸盐结晶、沉积在关节周围组织，引发急性剧烈的关节红、肿、热、痛症状，也就是痛风。
2：间歇期痛风。急性痛风性关节炎发作后，经过消炎，往往一段时间内没有任何症状，称为痛风的间歇期。这时一般无明显的肾脏病变(如尿酸性肾病、肾结石的形成、肾功能正常)。
3：慢性痛风石。痛风石是血液中过量的尿酸盐结晶、沉积在关节内或关节周围组织，逐渐增大，形成突出于皮肤表面的黄白色结节。痛风石数量会越来越多、体积会逐渐增大，对关节产生损害。部分患者还会出现肾脏和泌尿系统疾病。
