虽然现在人们很在乎自己的口腔健康，但是仍然有一部分人不注意口腔的卫生，这样就会导致口腔滋生细菌引起牙龈肿痛，这个是导致牙龈肿痛常见的原因。一旦出现牙龈肿痛会影响到人们的进食，这个时候要怎么办呢?牙龈肿痛可以通过食疗改善，吃什么食物好?
1、服用抗生素
发现自己有牙龈肿痛的症状，其实是可以通过等多种方法进行缓解的，有牙龈肿痛的朋友可以选择服用抗生素，这样治疗的效果非常好。一部分的牙龈肿痛可能是全身性疾病引起，用抗生素能够达到非常好的改善效果，也能够减轻局部疼痛。
2、补充维生素
牙龈肿痛的患者在平时应该要适当补充维生素，这样对于我们牙龈组织修复功能会有很好的提高。一些人在却反维生素的时候，就会出现牙龈肿痛的情况，此时大家应该要为身体补充维生素A、维生素C、维生素D等物质，都能够提高机体抵抗力。
3、局部用药
牙龈肿痛比较明显的患者，也可以通过局部用药的方式来改善。在用药之前，大家需要将牙垢去除掉，也应该避免口腔食物残渣堆积，做好口腔清洁之后，患者需要用生理盐水或者过氧化氢溶液直接漱口，然后开始局部用药。
4、洁牙
出现牙龈肿痛现象可以通过洁牙的方式来缓解，因为附着在牙齿表面的牙结石、菌斑，这些会对牙龈造成刺激，牙龈组织受刺激之后就会产生疼痛感。而通过洁牙这种方式能够去除上面的牙结石，同时抑制菌斑，达到改善牙龈肿痛的效果。
5、进食降火食物
牙龈肿痛有可能是上火引起，如果可以多吃一些清热降火的食物，对这种情况缓解有利。适当饮用金银花茶、蒲公英茶或者菊花茶，均可以达到良好的降火效果，这样上火表现得到改善，牙龈肿痛情况才会好转。
6、局部冷敷
出现了明显的牙龈肿痛表现，可以采取冷敷的方式来止痛。很多人在牙龈肿痛急性期间，局部疼痛感明显，如果可以含一些冰块来帮助消肿止痛，对牙龈肿痛这种现象缓解效果明显。一般冷敷之后局部的疼痛感会有所减轻，才能够防止疼痛现象严重。
1、牙周脓肿
位于牙周深部组织的化脓性炎症，可破坏周围的胶原纤维，通常是急性牙周脓肿或慢性牙周脓肿。治疗的方法是用异物穿透牙龈，清除异物及菌斑结石，引流及白色的脓排出。
2、根尖周炎
