4、人们长时间处于紧张过度、情绪不佳的情况下，导致大脑皮质功能发生紊乱，不能对胃酸分泌的神经系统进行很好的管理，从而促进胃酸分泌增多。
1、苏打饼干
既然胃酸过多，那么就要用碱来中和。苏打饼干中的小苏打可以中和胃酸，降低胃液的酸性值，所以胃酸过多时可以吃些苏打饼干。或者直接喝点小苏打水也是可以的，只不过不如苏打饼干的口感好。
2、绿茶
喝绿茶可以缓解胃酸过多的症状，能调和过多的胃酸，并且收敛胃酸的分泌。不过，淡淡的绿茶才有这种功效，如果是喝浓茶的话反而会加重胃酸过多的症状，因为其中的茶碱会促进胃酸的分泌。
3、香蕉
胃酸过多吃香蕉可以有效缓解，因为香蕉可以在胃壁形成一层保护膜，抑制胃酸过多分泌，被称为是天然的抗酸剂。多吃香蕉可以有效缓解多数由胃酸过多而导致的烧心症状。
4、洋甘菊
洋甘菊泡水喝不仅有助于消化，还能缓解胃酸过多的症状。因为洋甘菊可以减少胃酸的分泌，具有降低胃酸反流的功效。
5、口香糖
口香糖并不能直接吃下去来缓解胃酸分泌，嚼口香糖是为了促进口腔唾液的分泌。口香糖嚼久了就会分泌较多的唾液，可以冲刷掉过量的胃酸，缓解胃酸反流引起的烧心症状。
结语：上文已经为大家介绍了胃酸过多怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善胃酸过多的情况了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的肠胃，多吃一点能够中和胃酸的食物。
