高血压的人数一直在增加，引起高血压的原因有很多，像是生活中的种种压力，还有饮食习惯、生活习惯不规律等等。得了高血压之后人体会有不适的症状，严重的会影响到身体健康，这个时候要怎么办?高血压的患者要注意自己的饮食，吃什么好?
1、普通处理
对于有高血压的患者来说，不管是生活还是工作都应该要注重劳逸结合，大家在平时需要尽量减少繁重体力劳动的时间，并且需要坚持长时间的体育锻炼，也要一直记得医生说的饮食禁忌。饮食方面人们一定不能吃太多的钠盐、动物脂肪之类的食物。
2、服用抗高血压药物进行治疗
一旦出现了高血压的情况，患者在平时需要按时服用降压药，这样才能够将人体的血压稳定在一个正常的范围，选择用药物治疗，不但能够减少高血压症状的出现，减轻病情发展，也能够帮助人体有效的预防脑出血等严重并发症的发生。
3、康复治疗
高血压的患者除了要使用药物治疗，还可以用一些康复治疗手段来控制身体的血压，这样不但治疗的效果非常好，还可以很好的减少抗高血压药物的使用，这样就能够减少药物对身体带来的副作用。
4、静脉注射
这种治疗方法主要适用于血压迅速上升，或高血压性脑病患者需要迅速降压的情况下，静脉注射具有快速、有效的特点，但需要时刻关注患者的身体状况，避免因用药过量导致血压下降过低。
5、血压管理
通过各种途径将血压控制在正常范围内或接近正常范围，从而降低相关疾病的发生几率。对于血压波动大、血压上升快的患者，必须改善生活方式，辅助药物治疗，以提高降压药物的疗效，减少药物的使用。
6、选择合适的抗高血压药物
目前，利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂是高血压患者比较常用的药物。但因为每个人的身体素质和身体状况不同，所以选用的药物也不尽相同，如果患者血压上升幅度小且稳定，那么就可以选择一种降压药。如果治疗一段时间后效果不理想，可以通过联合用药进行控制血压。
高血压的原因
1、年龄
现在高血压常见于中老年人身上，通过这些数据也可以了解到，高血压的发病率随着年龄的增长而呈现出上升趋势，其中四十岁以上的人群发病率更高。
2、饮食习惯
