牙痛不是什么特别大的问题，但是这种小小的牙齿问题，很有可能会直接影响到人们的生活，出现了牙痛之后要怎么办呢?想要预防或是改善牙痛的问题，大家首先要知道引起牙痛的原因，牙痛的朋友要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、一旦出现了牙痛之后，大家可以采用按摩的方法改善，这样能够有效急救牙齿疼痛。牙痛的患者需要加强足底的二趾头两侧的按摩，按摩的反射性会给足底起到一点的刺激性，帮助人们有效的改善或是缓解牙痛的症状。
多数人会有牙痛的问题，主要是因为身体某方面出现了问题，常见的就是上火问题，我们要知道牙齿的牙龈与身体的胃经有一定的关系，足底的二趾头里面蕴含有胃部的脉络，所以适当的按摩我们的足底，能有效快速帮助牙痛的缓解。
2、牙痛的朋友可以含一口盐水。盐水本身具有一定的消毒作用，能够起到很好的止血效果，同时还对疼痛位置能起到止痛效果，不过大家要注意冲泡盐水的水温不能太高，常温或者微温热即可，大家在含盐水的时候，不宜吞进肚子里。
3、用冰块冷敷疼痛的位置。引起牙痛还有可能是口腔和牙龈淤积了脓，积脓在口腔里面因为温度高的原因，会肿胀起来，导致牙痛的出现，这是牙齿发炎的症状，这时候能急救牙痛的方法就是马上使用冰块冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔温度，并且能把疼痛感及时麻痹住，这也是急救牙痛的有效方法之一。
4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。
牙痛的原因
第一、牙髓炎
这种情况多数是深龋没有补牙并终导致牙髓感染导致的，此外，化学药物以及温度的刺激也有可能会引起这种情况，疼痛发作起来多数都是自发性的，而且是一阵一阵的，遇到冷热刺激的时候会更加明显，遇到这种牙痛一定要及时进行处理，也可以服用相应的止痛药物。
第二、龋齿
初龋一般没有明显症状，但是当洞变大或者变深之后，遇到吃饭时候会疼痛，吃甜食以及太冷或者太热的食物都会加重痛感，这种情况要缓解牙痛可以用止痛的牙膏刷牙，当然为直观有效的方法还是要填补龋洞。
第三、牙根肩周炎
出现这种现象多数是由于牙髓炎已经扩散到牙齿根管口导致的，并终导致根尖周围组织发炎，一般疼痛是持续性的，患者会明显感觉到自己的牙齿变长了，在轻轻触碰之后会感觉到疼痛更加明显，会严重影响到进食，这种情况需要服用止痛药，在饮食上需要吃流食，专业上还需要进行牙髓治疗。
第四、牙外伤
