如果没有远离酒精，在酗酒的情况下肝脏细胞受到酒精毒害功能下降，久而久之肝脏病变可能会形成。因此在促进健康过程中应该远离酒精，做到滴酒不沾，才能防止酒精中毒或者长时间酗酒导致肝硬化出现。
3、营养不良
营养障碍是引发肝硬化的一种因素，很多人平时有过度节食的行为，营养物质没能及时提供会导致肝脏对有毒物质抵抗力降低，长时间毒素堆积有可能会成为肝硬化出现的间接病因。
因此，想要有效预防肝硬化，应该注意营养物质及时提供，防止长时间营养障碍威胁健康。否则抵抗力薄弱明显，还可能会因为受到病毒性肝炎入侵而诱发肝硬化。
4、长时间胆汁淤积
肝硬化这种疾病发生应该重视起来，很多人在肝硬化发展过程中有可能会导致身体出现多种不良症状。肝硬化的发生有可能是胆汁淤积引起，由于肝胆功能受损，容易出现胆汁淤积的情况。
而过高浓度的胆红素对人的肝细胞也会造成损伤，长时间下去胆汁淤积严重，同样有可能会转变成肝硬化。因此，平时应该注意肝胆保养，维持肝脏和胆管健康状态，避免肝硬化形成威胁健康。
第一种肝硬化吃了好的食物是菠菜，菠菜里面含有丰富的叶绿素，不仅可以维持机体酸碱平衡，还可以防癌、调节肝胆功能、缓解身心压力，防治肝硬化。
第二种是萝卜，萝卜富含维生素a，这在一种养肝、护肝的重要营养物质，还含有维生素a，患者经常吃可以提高身体的维生素水平，间接防止肝癌发生。
第三种是香蕉，香蕉的功效有很多，像止咳、润肠、降压等，它含有维生素a，b，c等，尤其是其中的维生素p利于血管壁的弹性，非常适合高血压跟肥胖的患者食用。
第四种是苹果，苹果有着很好的生津，润肺，护肝还有通便的功效，还含有丰富的果胶，能让人体排出食品添加剂和金属残留物，所含的热量也降低。
第五种是猕猴桃，猕猴桃的营养价值很高，尤其是其中的维生素c含量是别的水果的好几倍，经常吃的话可以增强身体的免疫力，防癌，护肝，养颜。
第六种是大枣，多吃大枣是可以缓解肝硬化的，主要是由于枣本身含有大量的维生素c，不仅可以减少药物对肝脏的损伤，同时，还可以利于患者体内蛋白的合成。
结语：上文已经为大家介绍了肝硬化怎么办，肝硬化虽然很难治愈，但是控制住疾病还是没有问题的，患病后需要尽早的治疗，并且要听从医嘱，不能擅自停药或是擅自更换药物。
