现在人们因为工作或是生活，会长时间的久坐、或是一直低头看手机，这些都是因为颈椎病常见的原因。大家在得了颈椎病之后，身体会很多不适的症状，严重的会影响到生活和工作，一旦出现了颈椎病的情况，大家要怎么办呢?
1、颈肩疼痛
得了颈椎病之后，在患病的初期，患者可能会有颈肩部位出现疼痛的症状。主要的症状就是双侧的肩部发沉、肩膀酸痛等。如果在此时大家按压肩部、过度劳累都会对身体造成影响，还有一些人有久坐或者是坐姿、睡姿不端正，那么会让肩膀疼痛的症状更严重。
2、吞咽障碍
一旦出现了颈椎病，大家很有可能会出现吞咽困难的问题，主要是因为颈椎的前缘遭压迫到我们的食道管，之后出现了吞咽困难的问题，出现异物感。一部分人患者，在发病的时候，还可能会伴有胸闷、呕吐、干咳以及恶心等症状。
对于一部分颈椎病的患者，很有可能会出现不适合的症状，常见的症状就是头痛、头晕等，严重的时候，如果患病比较严重，那么患者很有还会出现耳聋、视力模糊、失眠等症状，所以一旦患者出现这些症状，需要特别的注意。
3、上肢体无力
该病也会发生肢体无力的症状，这种症状是因为患者的运动神经受损所致。
当患者拿东西，特别是提拿重物的时候，会感觉特别吃力。有的时候，甚至拿东西都拿不稳，手里的东西会很快掉落。
4、膀胱跟直肠功能障碍
部分患者可能会出现膀胱跟直肠功能方面的障碍，如排尿无力、尿失禁、尿急、尿频、大便秘结、性功能减退或者是尿潴留等。这些障碍主要发生在脊髓型脊椎病的患者身上。
1、不良体位
平时坐姿或睡眠的姿势不正确，颈肩部位的肌肉长期处于紧张状态，很容易导致局部肌肉、韧带、骨关节的平衡失调，从而导致颈部或腰部椎间盘发生退行性病变。
2、运动锻炼不恰当
进行体育锻炼前没有充分做好热身运动，或者头颈部超负荷、超耐量的活动，也容易导致运动损伤，出现颈椎病等相关症状。
3、先天发育异常
患者颈肩部肌肉薄弱、颈椎、椎体高宽比例异常等先天发育性因素，加上后天慢性的颈肌劳损，极容易导致颈椎病的发生。
