到了现在,冠心病已经不单单是老年人专属的一种疾病了,其实有很多年纪比较轻的人,也会受到冠心病的困扰,得了冠心病大家有很多的注意事项需要了解,这样能够更好的改善疾病,因为冠心病的原因非常多,患者在平时要注意饮食,吃什么好呢?
1.按时吃药
发现自己有冠心病之后,首先要做的一件事情,就是遵循医师的医嘱,患者在平时需要做到按时吃药,千万不要自作主张停药,有一部分患者认为自己没有什么症状了,就开始自作主张不吃药,这是一种非常危险的行为,要知道擅自停药会发生“停药反跳”现象。
2.切记戒烟
戒烟这个行为,对于在平时经常吸烟或是烟瘾比较严重的人来说是非常难得,不过我们要知道对身体健康来说,戒烟也就显得不那么困难了,建议大家尽早戒烟的原因在于,有一些研究显示吸烟易患冠心病,如果及时戒烟,能够很好的将死死亡率36%。
3.及时就医
胸闷、胸痛等症状是冠心病患者常见的症状,如果说在平时大家出现了比较严重的胸闷、胸痛、大喊等症状,此时人们一定不要在家忍着了,需要及时的到医院进行就诊,由医生来判断,看看你的症状是不是比较严重,这样可以及时得到有效的治疗。
4.避免便秘
保持大便通畅对于冠心病的患者来说,有着非常重要的作用,如果是出现大便秘结的情况,往往在排便的时候会增加腹压影响心脏,从而容易诱发冠心病急性发作,所以,对于冠心病患者来说,日常要注意自身的排便情况,如果是大便过于干燥的话,好要去找医生开一些通便的药物,以帮助排便。
1、苹果
苹果是蔷薇科植物的果实,主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。
2、西瓜
西瓜为葫芦科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压,对冠心病的防治大有益处。
3、山楂
山楂是蔷薇科植物的果实,山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压作用,还可以增加冠状动脉血流量,对心肌缺血有一定的作用;另外,山楂还有较强的降血脂的作用,能较好地预防冠心病的发作。