生活中有一部分人会有口臭这个问题，此时如果和别人的距离比较近，那么对话时会非常尴尬，所以大家应该要及时的去除口臭，有了口臭之后应该怎么办呢?口臭的原因有很多，像是疾病和饮食会引起口臭，对于口臭的患者来说吃什么好呢?
1、重视口腔清洁卫生
一些人会有口臭出现，很有可能是在平时不重视个人卫生清洁所致，所以当有口臭的症状之后，大家应该要重视口腔清洁卫生，人们需要有良好的刷牙习惯，做到早晚刷牙饭后漱口，还应该要将残留在牙齿中的食物残渣清除掉，这样能够减轻口臭的症状。
2、有良好的饮食习惯
口臭的发生也可能与进食的食物有关，如果人们经常吃韭菜、大蒜、洋葱等食物，它们的味道是非常大的，大家在有口臭之后应该远离这些食物，不然很有可能会加重口臭的症状。在平时人们的饮食需要以清淡为主，平时也要多喝水。
3、及时消除胃火
引起人们口臭的原因非常多，除了口腔卫生之外，肠胃问题也会引起口臭。如果我们的胃火旺很有可能会出现便秘、牙龈肿痛、口臭、痤疮等症状，其中口臭是比较典型的。如果是胃火旺引起的口臭，大家需要先保证饮食清淡，此时还可以服用牛黄解毒、霍香清胃胶囊等来缓解口臭。
4、消除口腔疾病
口腔疾病有很多其中牙龈肿痛、龋齿、鹅口疮、牙龈炎、口腔溃疡、牙髓炎等疾病比较常见，这些疾病如果不及时治疗也会引起口臭，所以当发现自己的口臭是因为口腔疾病导致的需要及时治疗原发病，不要以口腔疾病只是小病，会导致非常严重的危害。
口臭的原因
牙周炎：牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔黏膜以及食物残屑，被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。祛除方法是彻底治疗牙周炎。
感冒鼻塞：感冒鼻塞的时候，由于不得不张口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自洁功能受到影响，导致细菌滋生，腐化食物残渣而出现口臭。口臭常伴随感冒而出现。
鼻窦炎：鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。
吸烟：这是一种非病理原因引起的口臭，有这种口臭的人，一般自己不会察觉，常由别人提醒发觉。
