牙龈肿痛这种症状是生活中常见的问题，并且出现这种情况的人也非常多。上火和经常熬夜都是因为牙龈肿痛常见的原因。虽然说它不是什么大病，但是如果不能尽早的治疗，也会影响到进食，牙龈肿痛之后应该怎么办呢?此时人们吃什么比较好呢?
1、喝热水
喝水对人体有好处，如果有牙龈肿痛的症状大量的喝热水能够缓解症状，它还能够很好的促进新陈代谢，如果是因为上火等原因引起的牙龈肿痛，喝水能够起到很好的败火作用，从而改善这个问题。人体的情况比较严重可以喝一些淡盐水，也能够起到消肿消炎的作用。
2、吃消炎药
有一些人在平时没有注意口腔清理，那么就会导致炎症出现，如果是这类情况引起的牙龈肿痛，大家需要适当的服用一些消炎药，能够很好的改善症状。生活中人们也需要使用漱口水，漱口水当中含有的物质能够杀菌，改善牙龈肿痛。
3、含冰块
冰块可以起到非常好的镇痛和镇静的作用，牙龈肿痛的人在平时含冰块能够有效的缓解疼痛感，这样就能够起到非常好的消肿作用。当冰块含进去的时候，大家会感觉自己的口腔有一段时间是麻木的，在习惯以后就会自行恢复。
4、吃一些水果
水果当中含有维生素C和其他的微量元素，能够有好的消肿作用。被身体吸收得也快，能够更好地解决这一问题。
1.牙龈炎、牙周炎
是牙龈肿痛常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
2.蛀牙
如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。
3.食物镶嵌
如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
4.内分泌原因
一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
5.身体性疾病
