大家对口腔溃疡应该不陌生，它是一种常见的口腔疾病，虽然对人们来说不是什么严重的疾病，但是很容易复发，得了口腔溃疡之后应该怎么办呢?引起人们口腔溃疡的原因非常多，上火和生活不规律都是因为口腔溃疡的因素，口腔溃疡吃什么好呢?
1、中药泡茶，清火去毒防溃疡
在中医的角度来看，口腔溃疡主要是因为脾胃之火积滞不散，虚火上炎等原因导致的，人体的这个情况，是一种热毒壅滞形成的疾病。在平时大家应该要使用一些相对的中药泡茶饮用，这样能够起到很好的改善和预防口腔溃疡的症状。
在平时常用的预防上火和溃疡的中药材有很多，像是金银花、连翘、蒲公英、栀子、大青叶等，不过也有一些药物能够起到降火的效果，像黄连黄芩之类的，不过它们的口味不佳，不适合泡茶饮用。大家在平时可以用这些简单的中药泡茶饮用。
2、饮食清淡，多吃水果蔬菜
在西医的角度来看，人们会有口腔溃疡的发生，主要与身体的免疫力以及维生素、微量元素等缺乏有很大的关系，对于身体有免疫力低下大的情况，并且有缺乏铁、锌、维生素B等元素的症状，那么非常有可能会引起口腔溃疡的症状。
所以在日常生活中我们应该运用合理的饮食来预防口腔溃疡的发生。保持饮食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的预防作用，像西瓜、苹果、桃、梨、柿子等水果都富含丰富的微量元素以及维生素，蔬菜则有黄瓜、苦瓜、芹菜、萝卜以及常见的各种青菜，都是适合吃的。避免辛辣油腻的饮食，简单的水果蔬菜就是良药。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
当口腔溃疡已经发生的时间，上面的预防招数已经不管用了，其实这时间并不需要着急就诊吃药什么的，坚持用白酒漱口就可以有很好的治疗效果。
我们知道酒精具有很好的灭菌消炎的效果，当口腔溃疡已经产生的时间我们用白酒漱口不仅可以消灭口腔内的细菌，还能消除炎症，使溃疡快速的愈合。只不过在患口腔溃疡的时间用白酒漱口的那种“滋辣”味是很让人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔溃疡的原因
1.维生素的缺乏
其实导致口腔溃疡频繁出现的主要原因，有可能就是身体里面的维生素缺乏了，有的朋友生活中不太爱吃蔬菜，也不太爱吃水果。那么，这些主要的维生素来源一旦杜绝了以后，很有可能就会让身体缺少维生素，所以避免发生口腔溃疡的主要措施就是给身体补充维生素，可以在生活中多吃富含维生素的食物，像熟悉的苹果，绿色的蔬菜等等，当然也要注意微量元素的补充，这样就能让身体的口腔部位趋于健康。
2.劳累过度
