一说到脂肪肝人们首先想到的就是肥胖，虽然说肥胖是导致脂肪肝常见的一个原因，但是引起脂肪肝的原因不止这一种。人体在出现脂肪肝之后，会有很多不适的症状出现，也会影响到肝脏的功能。那么发现自己有脂肪肝应该怎么办呢?
脂肪肝的原因
1.肥胖导致脂肪肝的形成
肥胖会引起脂肪肝这一点毋庸置疑，大家要知道多数人会出现脂肪肝都是因为肥胖导致的，并且越肥胖的人，患有脂肪肝的几率也就越高。也就是体重越重，脂肪肝可能越严重，人体在得了脂肪肝之后，可能还会伴有大量的脂肪肝并发症。
对于因为肥胖导致的脂肪肝，患者在平时如果减肥的话，那么脂肪肝的症状也会随之的趋于好转，并且身体中的一些并发症也会减少。所以生活中患者需要控制自身体重，这样能够在一定程度上有效的杜绝脂肪肝的形成。
2.饮酒导致脂肪肝的形成
经常酒也是导致人体诱发脂肪肝常见的因素，主要是因为酒精当中的物质会导致肝脏的脂肪产生积聚现象，这样有很高的几率也会演变为脂肪肝。所以在平时人们饮酒的时候需要特别的注意，适量饮酒有益健康，但是饮酒超量对身体有危害。
平时聚会、聚餐等等需要喝酒的时候，一定要把握好自己的量，根据自身的酒量饮酒，切忌酗酒。
3.减肥不当、营养不良也会引起脂肪肝
肥胖会引起脂肪肝，减肥也会引发脂肪肝?很多人可能会想不通这一点，但是要注意，这里说的是减肥不当，也就是过于控制饮食，比方说只吃蔬菜不吃肉、一日三餐减少为两餐或者一餐、过度节食等等。
在这种情况下，肝脏细胞会受到比较大的损害，而受损的肝脏细胞便会需要能量用来修复，继而就会积聚大量脂肪，从而依附在肝脏形成脂肪肝。
营养不良导致脂肪肝的原因主要是因为，人体中缺少了蛋白质，就会影响脂蛋白的合成，当脂蛋白的合成受到影响之后，肝脏内的油脂就会急剧增多，从而形成营养不良性脂肪肝。
4.妊娠期并发脂肪肝
这种脂肪肝的发生属于孕妇妊娠期的一种并发症，危害是比较严重的，如果发现是需要及时治疗的。如果不及时治疗，无论对于孕妇还是胎儿，都是一件及其危险的事情。
脂肪肝的症状
1)右上腹疼痛：重度脂肪肝与慢性肝炎症状有些相似，误诊率高。除了右上腹疼痛外，还伴随食欲减退、恶心呕吐、体重骤降和身体疲劳等症状表现。
