在平时大家应该要控制好自己的血糖，如果说有了低血糖反应，那么大家会感觉头晕并且身体比较虚弱，正确的预防和治疗措施才能够改善这个问题，得了低血糖要怎么办?营养摄入不全面是引起低血糖常见的原因，低血糖的患者平时吃什么好呢?
1、补充糖分
发现自己有低血糖的情况，人们首先要做的就会尽快的改善低血糖的问题，大家需要为身体补充糖分，在治疗低血糖的情况，人们可以选择口服糖水、含糖饮料等，主要是因为这些饮品中含有丰富的糖类物质，能够改善低血糖反应。
低血糖的患者，血液中含有的糖类物质比较少，所以身体会有各种不良的反应，其中头晕就是比较常见也是比较明显的症状，在平时大家可以多摄取含有糖类物质的食物，这样可以为身体补充糖分，并且能够让血糖反应会得到改善。
2、停止用药
很多人会有低血糖的问题，主要与药物影响有关，特别是对于得了糖尿病的患者来说，在血糖升高的时候，人们需要服用降糖药物进行改善，有的人还需要注射注射胰岛素来缓解高血糖表现，如果在平时用药不合理，出现了药物性低血糖，那么应该要停止用药。
通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。
3、静脉注射葡萄糖
出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。
一、因为饮食不当而引发的低血糖，部分人是因为患糖尿病而导致引发低血糖，因此糖尿病患者需要养成良好的饮食习惯，部分人之所以出现低血糖的因为过度节制饮食而造成，比如在服用某些控糖药物的时候，还进行节食很有可能会导致血糖因此而降低。
二、因为不当运动造成的低血糖也是低血糖的原因，这个是为常见的原因，而导致这种低血糖的原因是由于在治疗疾病过程中合理的运动也能很好的有助于降低血糖，但是过量的运动就容易导致消化较多的葡萄糖，终会引发相应减少血糖，终就容易导致低血糖出现。
三、造成低血糖的原因是因为口服降糖药而导致血糖降低，无论是口服降糖药还是注册胰岛素治疗，如果降糖治疗疗剂量过大都容易引发血糖降低，这也是比较常见导致诱发降低血糖的原因之一。
