近视眼是人们生活中常见的问题，经常戴眼镜也给我们的生活带来了不方便，那么大家得了近视之后应该怎么办呢?近视是一种不能治愈的情况，所以在平时积极的预防是非常有必要的。想很好的预防近视，那么大家要知道引起近视的原因。
第一：生活中人们需要注意用眼。主要是大家醒着的时候，很多时间都是在用眼的，甚至有一些人的工作就是长时间对着电脑，还有的人工作是在研究精细的事物，这些情况都会导致人们用眼过度，所以在平时需要注意劳逸结合，每隔半个小时左右就闭目养神一下。
第二：不管有没有近视，人们都需要经常做眼保健操。眼保健操可以帮助人们有效的缓解眼部的疲劳，还能够起到改善眼部视力的效果，所以大家可以在上班的空隙时间，或是在睡觉前适当的做一点眼保健操，这样能够改善近视的症状。
第三：进行视力检查。对于早期的近视，多数的人很少会察觉到，并且人们也不会有什么意识，这种情况都是需到专业机构对眼睛进行检查，如果说发现自己有近视的症状，难么大家应该要尽早的矫正，这样可以避免近视越来越严重。
第四：配戴眼睛。如果检查发现已经近视的话，要及时配戴眼镜，有些人的近视的度数是一直在变动的，不是固定不变的，因此要定期更换镜片，不能一个镜片用两三年。
第五：加强营养。除了注意眼部的卫生在，还要加强营养，对吃一些可以改善近视和缓解眼睛疲劳的食物，比如 动物肝脏、枸杞、蓝莓等。
第六：注意睡眠。睡眠的时候眼睛可以得到更好的休息，因此要注意睡眠，避免熬夜，或者在灯光昏暗的地方看书，也不能长时间对着手机和电脑。
近视的原因
1、看近处的时候太多
在城市里，一栋接一栋的高楼大厦使人们视线受到限制，加上城市的孩子外出时间少，大部分时间人们都只看到5米以内的东西，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱，而患近视眼的可能性也越来越高。
2、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，很少到室外去接触开阔的大自然，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳，从而导致孩子患上近视眼。
户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
3、使用电子产品频率过于频繁
