低血压在人们看来算不上什么疾病，但是如果有低血压不进行治疗会引起更严重的疾病，之后会影响到身体的健康，得了低血压之后要怎么办?低血压的引发原因并不少，在这些因素里面，营养不均衡是较为常见的，平时吃什么能够改善低血压呢?
维生素和蛋白质的补充
在民间一直有“吃什么补什么”的说法，如果大家有低血压这个问题，并且还伴随着轻微的贫血，这个时候需要通过饮食来调理，生活中大家可以经常吃一点含有高蛋白和维生素B12、c之类的食物，这些食物能够增加细胞的造血功能。
水果的选择
低血压的朋友，在平时可以经常吃一些能够帮助增加心血管功能、大脑发育的水果，这样对于改善低血压的问题有很大的好处。此类水果有很多，常见的就是枣、桑葚、莲子、桂圆等，这些水果能够在满足我们口腹之欲的时候，为身体补充营养。
刺激性食品的食用
平时对于低血压人群来说可以适当的吃一点刺激性的食物，主要是因为这类人群因为舌头没有感觉，所以适当的吃一些刺激性食物，能够很好的增加食欲，比如葱姜蒜等。还有生活中很多的调味品也有助于食欲，可以在炒菜的时候加一点。
高钠、高胆固醇的食用
这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。
膳食的合理搭配
注意营养的全面、荤素的搭配，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
药物治疗
长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。
1.体质性低血压，又称原发性低血压。这种低血压可完全无症状，或仅有乏力、心悸等。引起体质性低血压的原因与遗传有关，并受情绪、环境等因素影响。
2.体位性低血压，又称直立性低血压。正常人站立时，收缩压可暂时下降，舒张压不变，但收缩压可在30秒至40秒内回复正常。如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱，且持久不回升者，称为“体位性低血压”。这种情况常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后。
