牙痛是比较常见的一种症状，很多人在生活中都会遇到这个问题，人们在牙痛之后，会感觉非常难受，这个时候大家要怎么办呢?想预防牙痛问题，人们在平时要知道引起牙痛的原因，一些食物可以缓解牙痛，吃什么好?下面会有详细的介绍。
1、一旦出现了牙痛大家可以选择按摩改善，按摩能够帮助人体有效的缓解牙齿疼痛。牙痛的患者可以按摩足底的二趾头两侧的按摩，这种反射性对足底起到一点的刺激性。还有多数人牙痛主要是因为身体某方面出现了问题，常见的症状就是上火，并且与牙齿的牙龈与身体的胃经有密切的关系，按摩足部能够化解这些症状。
2、在平时人们可以尝试含一口盐水。盐水当中的物质能够起到消毒作用，这样能够很好的止住出血的牙龈，还能够对疼痛的位置能起到止痛效果，不过有一点需要特别的注意，就是在泡盐水的时候，水温不能太高，常温或者微温热即可。
3、冰块冷敷疼痛位置能够缓解牙痛。引起人体牙痛比较常见的一种问题就是口腔和牙龈淤积了脓，积脓主要是因为口腔内温度高的原因，这个时候大家的牙龈会肿胀起来，导致牙痛的出现，也是牙齿发炎的症状，这时候能急救牙痛的方法就是马上使用冰块冷敷疼痛的部位，能够缓解疼痛。
4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。
牙齿是人类进食的必需品，所以要保护好它们，遇到牙痛的时候也不要慌张，要有效使用急救方法，在日常的牙齿健康上，要坚持保持牙齿的干净，即使有牙痛的情况，也要坚持刷牙，学会正确的刷牙方法，拒绝因为是牙痛导致牙齿的毁坏，这样就得不偿失了，在能急救牙痛的同时，也要及时到医院查看好牙齿健康的问题。
牙痛的原因
龋齿或蛀牙
蛀牙通常是指牙齿外表面上的侵蚀和空洞，也就是我们说的虫牙。斑块附着于牙釉质时会发生这种情况。食物中的糖和淀粉。吃剩菜的过程会产生酸，腐蚀牙齿珐琅质，形成蛀牙。所以说吃东西后刷牙和漱口很重要。
牙髓的炎症
这种情况也称为牙髓炎。由于中间的组织(神经或牙髓)炎症和刺激而发生牙髓炎。初当然是由于没有修补和治疗的龋齿。这种炎症导致在牙齿和周围组织内形成压力。
根据发生的炎症的严重程度，牙髓炎的症状可以是轻微至严重的。需要适当的护理以防止牙髓炎恶化。
脓肿
牙齿空洞会导致牙槽中的脓肿或脓液的形成是由牙髓腔中的细菌积聚引起的，这终导致感染。然后这种感染从尖端扩散到牙根。感染引起的压力可能导致疼痛，如果不立即治疗，疼痛终会变得更加严重。
敏感的牙齿
你可能觉得你的牙齿对冷空气，液体和某些食物过于敏感。如果发生这种情况，也许你的牙齿状况很敏感。对于像这样的敏感牙齿的情况，医生通常会建议使用特殊的牙膏缓解出现的疼痛症状。医生的另一种方法是将氟化物涂在牙齿上，尤其是牙龈附近的牙齿部位。
牙齿破裂
由于咬或咀嚼造成的压力，牙齿会随着时间的推移受损。咬冰或肉等硬物时的强度会导致牙齿开裂。牙齿破裂的症状通常包括咬或咀嚼时的疼痛。此外，对热或冷温度以及甜或酸食物的敏感程度也会增加。
