相信大家对胃炎应该不陌生，它是很常见的一种肠胃疾病，得了胃炎之后人们的身体会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，胃炎患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
得了胃炎之后人们会感觉吃饭不适应，打嗝，吃多了会有饱腹感，胃胀，吃的比较少也非常容易饿，饿了也难受。一旦遇到这个情况，人们一定要及时就医治疗不能拖，要知道现在多数的医院都有中医治疗，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
有胃炎的人，在平时吃东西要特别的当心，肠胃本来就薄弱，那么这个时候不要吃生冷食物，水果之类的是食物可以在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍人们这个时候千万不能碰。还有一些人，自我感觉已经良好了，就开始不注意这方面问题。
禁烟酒
肠胃不好的人，在平时一定要做到不能喝酒，酒精的危害对人们的肠胃可以说是非常很严重的，经常喝水会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，所以大家在平时应该要少喝酒，还有要知道吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃，也要少吸烟。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
胃炎的原因
1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
