发烧是比较常见的一种症状，多数人在生活中都遇到过这个问题，发烧之后人们的身体会比较虚弱，这个时候大家应该怎么办呢?导致人们发烧的原因有很多，呼吸系统疾病是常见的一种，发烧之后要注意饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、冷敷降温
如果说人们只是因为感冒的原因引起的发烧，用自己的手摸额头，能够感觉到有点烫的话，这个时候可以使用比较简单的处理方法，可以用冷水浸湿毛巾，拧干，然后要直接放在额头上，隔一会儿就换一次毛巾，还可以躺着睡一会，记住本身是高烧的话，就不要盖太多的棉被了。
2、生姜驱寒
还有一些人会出现发烧，是因为在平时着凉导致的，人们会感觉非常难受，这个时候大家需要给身体驱驱寒，这样可以有效的改善发烧的症状，既然要驱寒，那就少不了生姜了，有人认为单单喝生姜水太辣口了，那就用可乐来煮生姜水喝。
3、泡热水澡
人们在发烧之后会感觉身体比较难受，但是意识还是很清醒，此时人们还可以到处走动，那么这个时候大家可以选择泡个热水澡，适当的泡澡人们会感觉比较舒服，不过大家应该要注意这泡澡的时间，不要太久，能够避免泡着泡着就晕倒了。
4、赶紧就医
如果你是持续性的高烧，用了很多的解决方法，这发烧的问题都没有好转的话，那就赶紧就医，千万别拖，这有可能不是简单的感冒问题，你得重视了。
发烧的原因
感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。
消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。
淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
