1.多喝水
可以说大部分人在平时生活中都没有多喝水的习惯，经常都是在感觉到口渴的时候才会大量的喝水，专家指出这是非常不健康的习惯。我们每天排出的尿液是人体新陈代谢不可缺少的一环，每天吃下的肉类、粮食等食物终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，这些毒素都会在肾脏的过滤后再通过尿液排出人体，因此多排尿才能避免“毒素”伤及健康。
2.戒烟戒酒
很多人都不知道，尿路感染与我们的日常生活习惯密切相关，如果存在有吸烟、喝酒等不良的生活习惯的话，就会因此而导致泌尿系统受到感染。在国外的一个研讨会上，研究者发现，在排除了服药等可能影响女性泌尿健康的因素后，一些经常有吸烟喝酒等习惯的患者与不吸烟的人群相比，其出现尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍，而出现尿频的概率是前者的1.7—3倍。
3.讲卫生
在研究中有一项惊人的发现，成年女性尿路感染发生率比男性高8—10倍，而半数女性在她们的一生中有过尿路感染。同时在世界卫生组织的调查报告中发现，对于成年女性而言，常见的疾病不是感冒，而是尿路感染和生殖道感染。因此专家提醒女性朋友，在解手后好使用用卫生纸从前往后擦拭，这是由于女性的尿道口与接近，如果解手后擦拭方式不正确的话就会导致尿路感染的几率增加。
4.别久坐
现如今很多人的工作性质都以办公室为主，因此每天都需要长时间的久坐，尤其是一些电脑族，每天在电脑前坐的时间更是长达十几个小时。专家提醒，长期久坐也是导致尿路感染的主要原因，我们大肠中寄生着大量的大肠杆菌，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症，并且有研究发现，有80%尿路感染由大肠杆菌引起。
结语：尿路感染是一种常见的疾病，患了尿路感染之后一定要及时的治疗，否则拖的时间越长，治疗的难度就会越大。如果很大时间不能治愈，那么对精神和心理都会产生很大的影响。平时的生活中还要多喝水，保证自己的卫生，这样才能降低患病的几率。
