糖尿病是很常见的一种内分泌疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了糖尿病之后身体会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们糖尿病的原因有很多，大家要特别的注意一下，糖尿病患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
少吃饭：首先我们要知道糖尿病的患者是非常容易饿，大家会在吃起饭来没完没了，患者这个时候的饭量会很大，想要改善这个情况，大家可以在每次吃饭的时候少吃一点，可以多次吃，还有在吃饭的时候，应该要避免入口甜的东西，多吃蔬菜。
多喝水：发现自己有糖尿病的人，都比较担心喝太多的水，就会想要上厕所，所以一些人即使感觉到比较渴也不喝水，要知道这一点是非常不好的，当口渴的时候，人体的血液会很粘稠，导致血压升高是很危险的，所以人们要多喝水，随时喝水。
注意皮肤感染：糖尿病的患者要护理好自己的皮肤，如果在平时出现了皮肤感染的情况，伤口就很难愈合，所以人们在平时要保持皮肤的干净，尤其是在洗手，洗脸或者洗脚的时候，应该要先试好好水温，不要被热水烫到，干活儿时要小心。
运动：糖尿病人往往会感觉没有力气，懒得动，但是运动能够帮助你提高身体的免疫力，一旦身体允许，就要动起来，合理的运动还也是让血糖降低的一种方法。
少吃盐：得了糖尿病后，不要吃太咸的东西，做饭做菜要少放点盐，宁可吃着淡一点，也不要让食盐超标，多盐容易让血糖增高，难以控制。
平和的心态：有些人忧心忡忡，每天处于忧虑之中，当得知自己得了糖尿病后，重要的就是善于呵护，而好的心情，则更有利于对病情的控制，既然已经不可避免，不如坦然接受，给自己一个好心情。
糖尿病的原因
1、遗传因素
专家表示，这种疾病的出现，跟遗传有一定的关系，大家需要重视此病的存在，糖尿病都有比较明显的家族史，这其中有一些致病基因在医学界已经被确定了，不过还有没有被完全确定。
2、环境因素
肥胖、运动不足、年龄增加，都有可能导致疾病高发，而且这种疾病也跟高血压、高血脂都有关系。
3、年龄因素
2型糖尿病患者的年龄一般都是在30岁以上，年纪越大出现的几率越高，多在55岁以后发病，所以，多属于老年性疾病。
4、妊娠
在妊娠期间的女性，更容易患上这种疾病，因为女性的饮食问题，运动减少，在加上营养过度，很容易导致疾病出现。
5、精神因素
