很多人在生活中都会遇到咳嗽的情况,出现了咳嗽之后人们会感觉身体非常的难受,这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多,稍有不慎就会遇到这个问题,一些食物能够改善咳嗽的情况,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
多喝水
要知道人们咳嗽是有原因,引起人体出现咳嗽的原因,主要是呼吸系统出现了问题,常见的就是因为感冒等原因导致的,不过也不排除是因为身体其他部位出现在病变,不管是什么原因,此时需要多喝水,水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
人们会有咳嗽的症状,往往只是一个前兆,之后很有可能会紧接着有发烧等症状的出现,此时大家会感觉自己身体的抵抗力会突然间下降,所以在这个时候大家需要保证充足的睡眠,在平时只有养足了精神,才可以增强身体的抵抗力,有效缓解咳嗽症状。
注意保暖
多数人会出现咳嗽都是因为身体受寒导致的,所以在此时人们要注意做好保暖工作,尤其是在冬天的时候出门,大家需要带上围巾和帽子,这样能够避免身体再次被寒气侵体,那样会加重感冒咳嗽的症状,所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗,方法是取白萝卜洗净,不要去皮,连皮一起切成薄片,加水煎服,一日数次,连喝三日,对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果,值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰,干咳,并且伴有嗓子发痒的症状出现,可以试着用枇杷煎水服用,也可以去药店买枇杷糖浆,这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错,基本喝下去就能见效,
吃消炎药
大人咳嗽,如果没有感冒发烧,可以只吃消炎药来进行治疗,如果还伴有感冒发烧的症状,那就还要加上退烧的药一起服用,连服三日,如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
咳嗽的原因
感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周,因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。
细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染,支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染,但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下,因为肺炎可以是病毒)。
脱水。没有足够的液体会导致许多潜在的严重健康问题,但是当你感冒了或患有感冒病时,它也会导致你更频繁地咳嗽。建议以水,果汁或汤的形式摄取大量的液体,以帮助松开气道中的粘液,这样你就可以咳出来。
过度使用鼻腔喷雾剂,但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞,但使用它们不能超过3天,如果你长期使用它们然后停止,你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀,从而导致更多的充血。